EL ARTE: UN CAMINO PARA SANAR

 

La recuperación del abuso narcisista es un proceso que implica, entre otras cosas, la identificación del abusador, la compresión de lo vivido y el establecimiento del Contacto 0, las víctimas tendrán, paralelamente, que lidiar durante algún tiempo con las secuelas emocionales y psicológicas del abuso, y, especialmente con el vínculo traumático. En el camino, hay que trabajar en la restauración de la autoestima, aprender a establecer limites, a comunicarse asertivamente, y fortalecer el sentido de la propia identidad. En todo este proceso, el arte, y las actividades creativas en general, pueden ser un excelente medio que favorece la liberación emocional y la superación del dolor. Lo mismo que las actividades físicas y la meditación, el arte ayuda a la víctima a conectar consigo misma y a procesar su experiencia, hasta que las heridas vayan cicatrizando y se renueve en ella la fe y la confianza.