LA ASPIRADORA


Comentarios

  1. Hola, genial como siempre!! Yo tengo que decir que yo conocí a esta persona con 12 años y me descartó, se fué con otra chica y me las hizo pasar canutas... . Pues bien volvió al cabo de 30 años, para saludarme y el descarte fué brutal. Pero sabéis que me dijo?? Qué él habia buscado a todas sus ex novias y la que me había quedado era yo. La más tonta claro...
    Ya me voy enterando de que van y he cerrado todas las puertas, no puede volver aunque quiera.
    Gracias libres por estar tan pendiente y por ayudarnos tanto.
    Un abrazo
    Elena

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    1. Elena, que calaña de gente y que trastornados....

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    2. Wow Elena 30 años q perverso personaje , van y vienen como quieren con acceso libre por nuestras vidas , t felicito porque cerraste todas las puertas. Un cariño grande y un beso. 💛

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    3. Gracias a ti Elena por tus comentarios y tus aportes, sí, no importa el tiempo que haya pasado, en algún momento intentarán regresar, por eso es que hay mantener, como bien dices, la puerta bien cerrada y no bajar la guardia. Un abrazo y mucho ánimo en tu camino de recuperación ¡Adelante siempre!

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    4. A mi me paso algo. Termine con un tipo de estos. DESPUES DE HABERSE portado tan mal conmigo y de decidirme que no le importaba que se terminara lo que tuviera que terminarse. Bueno la cosa es que fue cruel, a los 4 días de terminar conmigo publico fotos feliz y de una mujer en blanco y negro. Bueno la cosa es que nunca le reclame, despues de eso aparecio como si nada a las dos semanas dedicandome una cancion, y asi varias veces la ultima vez me llamo y yo le conteste toda seria y le dije que estaba ocupada que llame mas tarde. Despues de eso le escribi como amiga para llevar la fiesta en paz. Es mas ese día que le conteste pensaba llevar todo sin rencon pero no llamo mas. El día que le escribí, el me contesto enseguida, pero yo al otro día. Cuando me contesto, me hablo así todo presuntuoso enmarcandome en todo momento que era muy feliz sin mi, diciendome que tenía nuevos planes, nuevos proyectos y que estaba en otro lugar y así, a lo que yo le respondo que me daba gusto que estuviera bien y que bueno que estuviera por allá porque estaba cerca de su familia, bueno la cosa es que me leyo y no me contesto nunca despues de que le dije eso. Lo que no entiendo es porque si me busca o me anda buscando, cuando le escribo como amiga sin rencor me ignora. Que le sucede ?

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    5. Hola Gene, yo pienso que lo que le sucede que no le das el combustible que él quiere sacar de ti. Ellos lo que quieres que reacciones y que reacciones mal. La clase de respuesta que le has dado a él no le interesa. Funcionan asi, según tengo entendido. Bajo mi punto de vista lo has hecho muy bien. Pero ten en cuenta una cosa Gene con estas personas te tienes que olvidar de quedar bien como amigos.
      Un abrazo
      Elena

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    6. Pensé que podíamos ser amigos. Porque en su momento me dijo eso, a lo mejor era para manipularme. Constantemente esta tratando de manipular. La cosa es que en mi nunca tuvo control del todo. Porque en ocasiones yo hacía lo que el quería y en otras no y desataba su furia pero eso era a proposito. Quería comprobar que no me estaba equivocando con su trastorno. La cosa es que me da miedo que vuelva tu crees que vuelva ? Yo siempre ne he defendido muy bien de este ser, porque el cree que me ve la cara de pendeja pero en realidad no es así. Y sabes que es lo peor que yo intente ayudarlo para que cambiara. Lo ayude con su abuelo. Lo ayude en sus malos momentos y sin embargo es poco agradecido

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    7. Hola Gene 18, yo estuve así también, me topé con psicopata también. Al principio era maravilloso pero luego comenzó a criticarme. Se alejaba sin decir nada. Aparecía con la excusa de ayuda o hablar y yo caía en su trampa. Luego yo intenté ser su amiga ya que somos adultos, el hombre al final termino abusando emocionalmente de mi, yo estaba como tú, no entendía porque me trata como basura, mi consejo, aléjate y sácalo de tu vida antes de que te ofenda. Ellos solo vuelve para alimentar su ego. Créeme aléjate, estos hombres son malos. No es tu culpa es que el se alimenta de tus dudas y angustia. Toma ánimos y sal corriendo de ese hombre. Va a terminar hiriéndote con palabras fuertes comparándote con otras mujeres tal como me lo hizo a mi. No tengas lástima ni nada. Solo bloquéalo porque aparecen para torturarte. Yo me estoy recuperando poco a poco. Me prometí a mi misma que no voy a permitir que estos psicopatas sigan arruinando vidas.

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  2. Que verdad todo lo que escribes, tal cual, la pena que la mayoría de la gente no sepa que esto exista y se permitan opinar como si fuera una ruptura normal y no atreviéndote a decir que son seres malvados, te mirarían con cara de ( está loca) y eso aunque lo repito siempre, a mí me duele mucho

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    1. Te comprendo perfectamente, quien no ha sido víctima de un abusador de esta calaña, no tiene ni idea de lo que sucede realmente. La gente se atreve a opinar a la ligera, juzgando una situación que desconoce. Por eso es tan importante el testimonio de las víctimas, su conocimiento es una fuente de información que ayuda a sacar a la luz esta realidad tan tremenda del abuso narcisista. Un abrazo y mucho ánimo siempre

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    2. fui adultera dp de 24 años de casada era un narciso sádico, su lema es "o me respetas o me temes" llego el momento en que yo ya le temía. Traté de terminar piola, arrancar pero terminamos peleando. Nos dijimos de todo, muy fuerte, muy doloroso, pensé con dolor aquí se acaba. DP de 15 hrs estaba llamando al trabajo de mi marido..."VENGANZA"
      Hoy me siento basura, hasta mi psiquiatra insinua "muerte a la adultera"

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    3. No te sientas mal... No somos perfectas, como los varones exigen que lo seamos. Un narcisista es un conquistador contundente y te estudian muy bien antes de escogerte como su víctima. Y tu psiquiatra, discúlpame pero ya se contagió de sus pacientes narcisistas. No te dejes y tú fuiste víctima!!! No dejes que nadie te señale, y que pongan al tipo aquél en un pedestal y ahora va a resultar que fue el pobrecito por ti seducido... Nomás eso faltaba. Sanarás de esta horrible experiencia, créeme, Dios es grande!

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    4. Unknow: Cambia de Psiquiatra por favor. Saludos

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  3. Esta frase me ha helado el alma: "el narcisista te ha desvalorizado tanto que no puede disimular su odio. Esta disgustado". Es muy cierto. Dias antes del descarte pense que me odiaba. Ahora estoy en tratamiento y espero salir. Fue tan brutal que aunque he aplicado el Contacto 0 y no le echo de menos, no creo que me haga hoovering porque ya no tiene poder sobre mi. Se lo he quitado

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    1. Hola María O, un abrazo y mucho ánimo en ese camino de recuperación. Cuando salimos de la atmósfera tóxica del narcisista es como volver a respirar aire puro. Estas primeras semanas son importantes para romper esas cadenas y curar todas esas heridas emocionales. Es probable que regrese en cualquier momento, pero para ese entonces tú estarás mucho más fuerte y más recuperada. Tu puerta bien cerrada, y consciente de ti misma, y de que esta persona trastornada ya no tiene, en efecto, ningún poder sobre ti ¡Enhorabuena!

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    2. Hola sobrevivientes ,creo que que la situación de desvalorización siempre está presente en el/la narciso , el problema es que todos los que hemos pasado por esta situación somos personas con grandes cualidades las cuales rápidamente son envidiadas por el trastornado . La situación es que como empaticos podemos desenvolvernos en muchas áreas de la vida siendo muy productivos y maduros , en cambio el narcis@ es terriblemente incerbiinc y se da cuenta de eso por esta razón tiene que devalorar todo y colocarse en un pedestal que no existe . Recuerden sobrevivientes nosotros somos el premio , fuimos elegidos por nuestras cualidades únicas que no debemos perder por estos trastornados

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  4. Totalmente cierto, aunque no lo podamos creer, no pueden mantener vínculos afectivos con nadie, NADIE. Yo empecé a analizar su vida, estaba peleado casi que con su familia entera y cada vez que iba a visitar era como un valde de agua fría para su familia, no entendía por qué lo trataban con desprecio, el narcisista me hacía creer que era por cuestiones de opiniones políticas, ahora se bien que no era por eso. Qué triste vida la de estos seres, están acabados y quieren acabar con los demás también

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    1. Exacto E.T.estan hundidos y pretenden arrastrar a los demás. Son de los que dirían... Me hundo pero te arrastrare conmigo... Son almas en pena. Un beso

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    2. Yo también empecé a analizar! Es increíble

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    3. ¡Gracias E. T. Martinez por tu comentario! Así es, emocionalmente están rotos. Fruto del trauma han negado sus emociones, así se protegen de la posibilidad de ser vulnerables, y proyectan una fachada de independencia, valor y fuerza. No conocen el amor, tendrían que renunciar a su ego narcisista, compensan su deficiencia con una adicción perversa al poder sobre los demás que los convierte en depredadores. Es muy interesante el tema del ambiente familiar donde se ha gestado el trastorno narcisista, a mi es un tema que conmueve profundamente porque está relacionado con situaciones muy duras de abuso infantil, sobre todo emocional y psicológico. Un abrazo para ti

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    4. HOLA ...GRACIAS POR EL COMENTARIO...tengo que decir que esto último que comentas es mi caso...ha sido la hija de la N quien me ha dicho que el origen es la abuela...yo me quedé helado...hay un tema de abusos claros, pero estamos el padre y yo atados de manos para que no le hagan daño. Creo que hicieron burradas a la niña para que no se acercara más al padre. Ella dice que no se acuerda de lo que pasó la tarde que la madre la llevó con la abuela. Cuando tuvo que dormir con su abuela, sus insultos y lo que sentía la llevaron a intentar suicidarse...La niña me pide absolutamente el contacto cero, por afecto a mi persona. Por favor, si sabes de lo que hablo dame un consejo. Gracias

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  5. Mil gracias de nuevo, como siempre tus palabras me hacen pensar y recapacitar.Desde que leo tu blog cada día me siento un poco más fuerte, (aunque sabemos que no hay que bajar la guardia).Sigo en contacto 0 desde mi recaída el día 1 de enero no he vuelto a hablar con él.Ya no aparece por mi trabajo ni se intenta comunicar conmigo....Se que me está intentando castigar por ignorarlo.No accedí a volver con él ¡¡¡ Son días tranquilos en mi vida, hasta cuando? No lo sé.Sin duda el contacto 0 y la atención 0 son la clave para empezar a recuperar nuestras vidas.Un abrazo para tod@s

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    1. ¡Gracias por tu comentario! Muy buenas noticias que se haya alejado, aunque sea temporalmente, significa que ha encontrado otra fuente de combustible, eso significa que por un tiempo tendrá su atención puesta en otra persona. Es un período precioso para ti, de recuperación y de romper cadenas emocionales ¡Aprovéchalo! Te demuestras a ti misma que puedes vivir perfectamente sin estar persona tóxica y que salir de esta relación abusiva es lo mejor que te puede pasar. Firme con tu propósito y adelante siempre. Un abrazo

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  6. Interesantisimo post!! Siempre he tenido la sensación que mi narcisista volvía... Ya sea en 10 meses como en 10 años. Es verdad todo lo que expones, son gente que encabalgan relaciones, cuando tienen fija a la siguiente, descarte y vuelta a empezar con el hoovering... En mi caso siento que volverá cuando se encuentre sin suministro y solo. Viví una especie de descarte y hoovering previos en agosto y octubre de 2016...es cierto, que cuando me repesco se saltó la época dorada, nunca volvió a haberla. Prácticamente fue retomar la devaluacion y fue además un ciclo más corto y dañino.sus abusos y denigraciones se hicieron sistemáticas y agudizadas. Incluso Delante de la gente,.. luego de pronto que me quería, que me decía eso porque yo Le importaba. Un amor sádico... De locos, no se daña a quien amas. Ahí está el trastorno. En 8 meses pasó al descarte actual y ya está. Sinceramente hay todos los ingredientes para que regrese, ya que yo estaba tan anulada como persona que a penas le dije que le pesarian sus palabras. Como una tonta todavía le daba la razón en las bestialidades que me ponía. Creí que sería como el anterior alejamiento y que volvería. Para su cabeza yo era terriblemente bondadosa, generosa y tonta. Valores que echara en falta y los buscará de nuevo. Posiblemente cuando intente volver, vendrá con promesas de amor o planes bonitos. Pero serán como un caballo de troya.una manzana envenenada. Nada bueno puedo esperar de un personaje como el. A su actual fuente la descartó y la reengancho 20 años después, por ella me sustituyo. Y quien no me dice que se aburra otra vez de ella y vuelva a buscarme como un carrusel de locos?. Además del trastorno narcisista tiene trastorno de ansiedad generalizada TAG. Y si, el cierre auténtico de la relación, así pasen 20 años, lo tendré que hacer yo. Un gran abrazo para todos

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    1. ¡Gracias, Antonia! Así es, se saltan en su regreso el período dorado, porque se acostumbran al combustible negativo, eso es lo que buscan. En efecto, volverá, hasta que encuentre la puerta cerrada, el descarte final le corresponde a la persona que ha sufrido el abuso. De allí la importancia de recuperarse y salir de su influencia tóxica. Un abrazo y mucho
      ánimo

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  7. Ah, y se me olvidaba... En el propio descarte daba a entender sutilmente e implícitamente que quizá volviera... Con estas frases "no voy a implicarme más contigo como amigo, pero sabré de ti por la calle..eres muy falsa, no te creo nadaaa... Inmadura, ni en 1500 años dejas a tu marido... Blabla... Me quedo con la sana amistad de fulano, mengana y con ellos pienso seguir... Yo Antonia te aprecio mucho... Cuidate" de locos, chicos... Un abrazo

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    1. Valiente petardo Antonia.. si vuelve algún dia espero que se encuentre con una Antonia distinta, mucho más fuerte y que lo mande a paseo. Lo deseo de verdad Antonia. No te hace falta un tipo como ese a tu lado. Un beso preciosa😘😘😘

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    2. Es dificil aceptar como son y querer ver solo el lado bueno. Es instinto de supervivencia de nuestra parte, y no hay que sentirse culpable por ello. Es lo que ellos poco a poco han ido manipulando. Y a más tiempo se deje entrar el veneno peor. Yo caí durante 3 años en lo mismo hasta que dije basta. Siguio intentando el hoovering en navidad aprovechando las fiestas para volver a acercarse. Tipico y de manual. Solo sentia asco al recibir los mensajes. Asco por su abuso, su falsedad, sus chantajes emocionales. Mucho animo Antonia. Puedes y te mereces algo mucho mejor.

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    3. Gracias Elena... Y tan petardo. Había ahi una pataleta de niño pequeño, celos y despecho... No supo perder. Una petardada e incoherencias narcisistas.soy una Antonia distinta... Ni me reconocería al escucharme. Un besito

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    4. Gracias S.claro que me merezco algo mejor y desde luego que antes de volver a sufrir un panorama igual, prefiero estar sola. Un besito

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    5. Es en el descarte cuando muestran toda su careta, por eso es importante estar claros y avanzar en la recuperación. Adelante, y mucho ánimo

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    6. Hola a todos! Me encanta leeros...tengo también una historia larga con una de esto... yo la bloquee en el descarte y justo cuando volví a desbloquearla para decirle algo me di cuenta de que seguidamente me habia bloqueado ella a mí. ..muy heavy! Que quiso decir eso? Quedarse encima de mi? Yo ya me parto de la risa cuando pienso en cada cosa parda que ha hecho!😁

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    7. Hola soy de Argentina.santa fe.la verdad q leo esto y es mi vida que estoy pasando hace 10 meses .hace una semana estoy notando el descarte..Y ayer le dije q termine esto por lo q el me desia e insinuaba...Pero en ningún momento me lo dijo.esta mañna le pedí que por favor venga a buscar todas sus cosas así ya lo bloqueaba q no quería saber nada de el pero es como q el me quiere ahi para el cuando el kiera.....yo me Di cuenta enseguida q tiene otra persona. En realidad tienen varias mujeres....leo todo esto y me digo dios donde me metí lloro y me siento perdida...ensima me hizo pelear con toda mi familia me alejo de todas vivo encerrada ni a comprar puedo ir...😭😭

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  8. Y sin embargo, como me gustaría que vuelva! Lo extraño tanto!!!! Estoy mal,no? Pero sinceramente, cuantos del grupo no han sentido el anhelo? Es realmente terrible la manipulación que ejercen,terrible extrañar a quien tanto daño me infligió..Qué difícil todo esto, no se q haría sin este espacio. Una vez más,gracias Libres!💗

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    1. Hola Paula, yo pensaba igual que tú al principio. De hecho hasta los 3 meses no lo bloqueé y después seguía buscando a través de amigos alguna noticia de él. Pero desde que soy consciente de este transtorno la cosa ha cambiado. Releo las notas de libres 1.000 veces y leo y releo información y no puede estar todo el mundo equivocado y mis ideas ser válidas. Yo ya no tengo ese anhelo que vuelva. De hecho yo sé que no va a volver mi combustible no era del bueno para él.
      Ánimo guapa y mucha fuerza.
      Elena

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    2. Sentí ese anhelo, Paula. Y de hecho volví con él dos veces, aunque ya sin convivir. Y me da miedo que me escriba por temor a no controlarme y contestarle. No, no estás mal. Este vínculo nos va a costar romperlo, pero lo haremos. ¿Para qué quieres que vuelva? Estarías bien cuatro días y luego otra vez a sufrir. Ánimo, que tenemos que llegar al veranito curadas y estupendas. Un abrazo

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    3. Paula70, este tiempo de Contacto 0 es para ti, no contra él. Busca ayuda profesional. Yo he avanzado mucho con una psicologa y un psiquiatra q me trata con un antidepresivo muy flojito. Es prozac y te devuelve el sentido comun y la serenidad para avanzar y dejar atras esta terrible etapa. Mucho animo

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    4. Elena,Crésida, mil gracias por vuestras palabras,es muy importante el apoyo q me brindan, de corazón les digo q sin este grupo no se q haria. 💞ah y Crésida, acá el verano empezó hace rato,asiq espero llegar estupenda al...otoño! 😉

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    5. Paula, yo los primeros meses lo echaba de menos, lloraba todos los días y todo me recordaba a él. Pero según la cosa se fue enfriando y leí muchísimo sobre el trastorno... La verdad me empezó a sanar... Pero anhelo también tuve, te comprendo tanto... Un besito

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    6. María O, gracias por recordarme que Contacto Cero es por mí y para mí!Tenés toda la razón!! Y Antonia gracias x tu respuesta también yo leo y leo sobre este trastorno tratando de obtener perspectiva .La comprensión y el acompañamiento q recibimos y damos en este blog creo que es herramienta de sanación fundamental en este proceso Mil gracias,chicas!💓

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    7. Paula70, después de todas estas bellas respuestas de solidaridad de Antonia, María 0, Crésida, Elena,... Te añado lo siguiente: El anhelo es una secuela del abuso que sufriste, ese "tirón"es fuerte y debes tener paciencia, se irá rompiendo, te lo aseguro. En realidad, anhelas a una persona que no existe, el narcisista fabricó un personaje compatible con tus rasgos para seducirte. Es como si te enamoraras de un personaje de la TV. Sé que suena alucinante, pero es la realidad. Él no es quien tu crees que es. Hay un libro muy bueno de Tudor sobre la purgación de todas estas secuelas del abuso sufrido, se llama "Exorcismo" y se consigue por Amazon, te lo recomiendo porque hallarás ahí un montón de sugerencias muy buenas para liberarte de esa atadura. Ánimo y adelante

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    8. Tomo nota libre, buscaré ese libro.gracias. Un abrazo

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    9. Yo he buscado toda esa ayuda en YouTube pueden buscar inner integration y de ahi les va derivar un sin fin de canales sobre la recuperación del abuso narcisista yo he escuchado también a aj tudor y otro qie se apellida vankin
      Yo estuve 14 años de mi vida con una narcisista tenemos dos hijos y hoy mismo trato un hovering y a cada rato lo hace pero para mi fortuna yo vivo en otro pais y ella no puede entrar la demonia
      Dicen que estan poseidos por un espiritu llamado jesevel o algo asi yo digo el demonio😂

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    10. Hola ,pasaron meses desde que decis que lo extrañas y esperas que vuelva ... que paso ?en algun momento se va la sensacion de extrañarlo y querer qie vuelva? No se como hacer. 1 año de relacion magica y hace 1 año que vamos y venimos ... hoy vi una foto que subio una chica y estaba con el .lo mande a la mierda ,le mande la foto y lo bloquee.lo peor es que esperaba que mee mintiera... no se que hacer y ya me da verguenza hablr com amigas y familiares prqud nadie me entiende ...

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    11. Belén, que han pasado ? Pudiste superarlo ?

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    12. te entiendo perfectamente Pau, yo también lo extraño, pero me horrorizo cada que leo que ellos no saben amar, nunca han amado, ni lo harán jamas y eso hace que reaccione, creo que te ayudara como lo ha sido para mi, seguir leyendo testimonios y videos del tema, un abrazo preciosa

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  9. Súper!!!! Como siempre!!!! Una pregunta: Y en caso que hayan sido descartados por sus víctimas, aun así ellos regresan? Que sienten ellos cuando su víctima fue quien los dejó?

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  10. Mi narcisista lo dejo su pareja y después de dos años sigue sintiendo rencor, odio, se victimiza con esa relación y asegura que no volvería por nada del mundo con ella.

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    1. Quizás ella lo expuso jejeje

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    2. yo deje a mi narcisista ... el me acusaba todo el tiempo de su infelicidad y me culpaba por todos los males de la pareja.. me sentia muy mala mujer, me señalaba de manipuladora, de celosa y de generarle celos (por cosas sobre las que no podía hacer nada, por ejemplo si me miraban ) ...y entonces decidí irme porque pensaba que si lo amaba debía volver a mi país con mi familia (estaba en su pais dependiendo economicamente de el y no manejaba su idioma) y tratarme para que la pareja saliera a flote y no lastimarlo como el me acusaba. Cuando los psicólogos(necesite asistencia psicologica de tres) me vieron trataron de que comprendiera que se trataba de un perverso narcisista (la historia en breves palabras era la del principe azul)y aunque mi cabeza lo entendia mi corazon no ... y aun me cuesta mucho hacerlo, no se como dejar de sentir culpa .. es como si hubiera grabado en mi cabeza todo lo que no merezco y lo afortunada que fui a su lado a pesar de sentirme sumamente desvalorizada y acusada todo el tiempo de ser yo quien provocaba todo. Hoy la culpa es algo que trato de resolver...alguna de ustedes se sintio muy culpable ?

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    3. Hola Lu! Yo te comprendo perfecto, yo sentí y sigo sintiendo lo mismo que tú, MUCHA culpa por las cosas que hice mal y las que no hice bien, claro que esto visto y fundamentado por mi ex pareja. Mi ruptura está reciente, 1 mes. Lo busqué dos veces después de que él terminó la relación y tajante fue que no volvería conmigo. Mil pretextos para sacarse de la relación... No te sientas mal ni culpable, ellos traen una mochila muy pesada y siempre buscan con quien compartirla disfrazándola de halagos y ‘buenos tratos’, migajas de amor que para él son suficientes y no mereces más. Sigue con los psicólogos, creo que las personas sanas terminamos enfermas por esta gente. Ánimo y mucha luz en tu vida que todo pasará!!!!

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    4. Te comprendo! Te hacen sentir muy culpables porque creo que ellos piensan que son perfectos, jamás asumen responsabilidades y si las asumen no es a conciencia. Yo siento culpa de lo que hice mal o lo que deje de hacer bien, él terminó la relación y yo lo busqué tratando de hacerle ver lo bueno y no enfocarse en lo malo, pero a estas personas no les importa, cuando es NO es un NO rotundo, aunque te hagan sentir mal. Creo que es gente incapaz de amar, gente que ellos mismos saben que están contaminadas y cargan con una mochila tan pesada que buscan con quien compartirla, lo malo de esto es que te enganchas con su buen trato y terminan enfermándote de su locura. Afortunadamente poco a poco te vas dando cuenta de las cosas y al final del túnel esta labor luz, abrazos y mucho ánimo!!!

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    5. A mi también me hizo sentir culpable de todo, de mi vida, de la suya .... Durante toda la devaluacion, descarte y primeros meses del postdescarte. Un total de 2 años y medio con ese sentimiento de culpa. Me sentí tan mal, que incluso evitaba pasar por su entorno. Por si me veía y me humillaba más.en fin. Agotador ... Te comprendo de sobra. Pero la realidad es que todo está en sus cabezas enfermas. Mucho ánimo

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    6. unknown , como te va ahora que casi cumpliras 3 meses de la partida de tu narcisista
      me hapasado lo mismo , e incluso me texteo para amenazarme

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  11. Fantástica entrada!!! En mi caso volvió a retomar el contacto y yo pensé que era porque le importaba de verdad. Realmente su relación con su familia es mala, no tiene apenas amigos, ni compañeros, casi todo el mundo le cae mal y los critica...no tienen habilidades sociales o no pueden hacer vínculos afectivos no? Por eso habla mal de casi todo el mundo y le cuesta mantener relaciones verdaderas

    Son tremendos...

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  12. Querida Paula, yo llevo desde febrero de 2017 dejando a mi narcisista y volviendo con él.Nunca me descartó,no llegué a ese último paso, he sido yo,después de analizar mi situación y encontrar información sobre este tema que desconocía por completo.Es normal que te sientas así,a mi me pasa todavía.Desde que aplique contacto 0 y Atención 0 me voy sintiendo mejor.La última ruptura fue en octubre y rompí el contacto 0 en diciembre ya que accedí a hablar un día con el,en un rato de conversación me horrorice al ver que no se arrepentía de nada, que yo era la culpable de todo y aunque me decía que me amaba y que me iba a enamorar de nuevo, vi en sus ojos esa mirada vacía, sin alma... Mi instinto me hizo ver que sólo había deseos de venganza por haberlo dejado.Los días pasan....hay días que estoy más animada y otros que me cuesta horrores levantarme de la cama, pero hay que luchar¡¡ Después de las nubes sale el sol.La lucha interior es diaria.Haz deporte,intenta alimentarte de una forma sana, busca tener la mente entretenida...
    Estos seres sin alma no merecen nuestro amor o nuestra amistad.Insisto CONTACTO CERO Y ATENCION O.Un abrazo

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    1. Gracias x tus palabras M.Angeles! Si,en eso estoy, inicié terapia, hago yoga,de a poco lo voy logrando pero x Dios cómo cuesta!!! Te mando un abrazo!🤗

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  13. Jeniffer, el mío regresó aunque había sido yo quien le echó de mi casa. No suplicó, no lloró, solo me dijo que me quería y no había logrado pasar página. En cuatro días empezó de nuevo a mentirme y a montarme números. ¿Qué sintió cuando lo dejé? Yo diría que ira, solamente eso, mucha ira. El autor del blog te sabrá responder mejor que yo, solo puedo hablarte de mi experiencia.
    Un abrazo.

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    1. En mi caso fui yo que lo dejé. De un momento a otro le dejé de hablar y tampoco le contesto
      las llamadas.. A personas así no se le dá explicaciones. Sería bueno que hicieran un tema sobre eso. jejeje

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  14. A título personal, he de decirte que me has ayudado muchísimo con tu trabajo. No hay palabras suficientes de agradecimiento por todo lo que estás haciendo, pero te doy las gracias de corazón.

    A veces con lo que escribes me siento tan terriblemente identificado en mi situación, que me da pavor y al mismo tiempo me hace creer en lo que siento. Que no es una exageración ni una locura por mi parte, sino que todo es real, dolorosamente real.

    En mi caso, mi ex-pareja volvió no una ni dos, sino docenas de veces, y tal y como dices: tan campante. Es que es exactamente así. Tan campante, como si nada hubiera pasado. Eso ya es la guinda del pastel al ninguneo. Porque es puro ninguneo. Negar cómo puedes o debes sentirte y retomar contacto como si tal cosa. Es para quedarse estupefacto con la caradura de ciertas personas...

    Y es que la devaluación es además tal como la has descrito. Llegan a desvalorizarte tanto, que en realidad te odian. Pero te odian por no plegarte a su falso ser y por haberles puesto límites. Solamente por eso. Y no se puede hacer nada, porque cualquier cosa que hagas, aunque sea con buena intención, será utilizada en tu contra. Es de una tiranía psicológica tal que ni siquiera consideran que tengas derecho a estar mal por su culpa. Sencillamente, no lo entienden.

    Es realmente devastador. Devastación es la palabra que más he usado en los últimos meses. Eres culpable sin pruebas de no estar a la altura de una persona a la que le importas un carajo. Una persona, además, que se hará la víctima hablando de tí a otras personas. Es todo de una manipulación tan retorcida, calculada, gélida, que te deja totalmente destrozado.

    Pero luego de desaparecer para dedicarse a su nueva víctima, te llaman a la puerta o pasan por tu barrio como si nada, tan alegres.

    Nunca había pasado por una experiencia de estas características. Es sentir un alfeñique, un ratón en manos de un gato perverso que hace y deshace a su antojo. Es descorazonador.

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    1. Anónimo, tal cual! En mi última sesión utilizé esa misma palabra:devastación;Es que así se siente, quedamos como territorio arrasado ,DEVASTADO.Ahora depende de nosotros transformar este páramo en bella tierra fértil, y sin duda lo lograremos,No estamos solos en esto.Un abrazo y mucho ánimo!🤗

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  15. Como me gustaria ser una mosca chicas para ver al narcisista cuando esta solo sin combustible y retorciendose de deseos q alguien le preste atención jaja, de algo estoy segurisima es q este tipo no me anula màs el pensamiento , soy libre y él es un esclavo de su mentira. Un cariño a todos 💚.

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  16. Hola Antonia tu narcisista estaba o sigue estando enojado porque no dejaste a tu marido por él, ya he leido varios de tus comentarios , esa es una de sus broncas debe estar muy resentido . Un beso.

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    1. Natalia, fue así exactamente... En la devaluacion no había día que no hablara de mi marido e instarme a dejarle... Un día llegó a gritar por la calle. "Antonia, estoy harto!! Cuando le vas dejar?? Estas desperdiciando tu vida con el..." yo intentaba no hablar de mi marido porque mi narcisista estaba loco y aun así decía.. "Antonia, el hecho que compartas cama con tu marido te hace estar vendida, es repugnante..."Llegaba un punto que se comparaba con mi marido... "mira Antonia, hago esto como tu marido jaaaa", Estaba obsesionado conmigo y os puedo asegurar que a sus actuales fuentes les hablara recurrentemente de mi y cómo me he echado a perder... Estoy en su cabeza. Resentidisimo y enloquecido. Un beso

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    2. Hola Antonia, ni hablar con todo lo q t dijo , ni hablar q esta super resentido y quisó q dejaràs a tu marido por él. Beso

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    3. La verdad Natalia, que desde la ddistancia. Este tío da miedo, esa obsesion por mi y que deje a mi marido. Esta loco y parece un psicópata.seguramente habla obsesivamente de mi a sus fuentes.que miedo,que se quede fuera de mi vida

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  17. Hola Paula70 es veranito en Argentina , cuantas veces quisé q vuelva para todas fueron una gran decepción mentira tras mentira , abuso tras abuso y màs manipulación , deseo q se quede sin combustible y q su ego fabricado se haga trizas , algún dia va a tocar fondo con su maldita manera de ser . Un beso .

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    1. Si Natalia es veranito en Argentina y quiero disfrutarlo!!! No se merece ni un segundo de mi atención eso lo sé,pero la lucha es diaria y ay!cómo cuesta!Gracias corazón,otro beso para vos.😚

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  18. Hola a todos,logré el contacto cero unos días,volví a buscarlo,nos vimos....me dijo que yo era la mejor en todo que no iba a conseguir persona que lo banque como yo perooooo que el no me puede dar el tiempo que necesito ... Pero para sus amigos si tiene tiempo y demás. Hoy me volvió a tratar mal y me desecho.. y me siento tan mal conmigo misma x haberlo buscado que ya no quiero ni hablar con nadie del tema. Me duele todo,lloró todo el día, siento la angustia en el pecho y la ansiedad me domina. De verdad no sé cómo volver a ser yo misma, no quiero estar siempre de mal humor y ser una persona sin ánimo. A veces quisiera desaparecer. Este blog es sanador! Gracias

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    1. Río te comprendo y comparto lo que estas sintiendo,es tremendo lo que nos hacen.A mí me está ayudando mucho mi psicóloga,tuve la buena fortuna de conseguir alguien que entiende perfectamente el tema.Tanto es así que en cuanto empiezo a hablar de él,ella hábilmente me lleva a enfocar la atención en MÍ ,una y otra vez y las veces q haga falta. Contacto Cero con el narciso,Contacto al Cien conmigo misma,Y lo mismo es válido para la Atención! Y si,Yo también a veces quisiera desaparecer..pero no!! Qué desaparezca él y todos los de su clase mejor! Vos y yo nos merecemos estar bien y ser felices! Un abrazo amiga y a no aflojar!💗

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    2. Gracias por la onda! No me animo a tirar todo esto que me une, no desifro el por qué...si es miedo no sé. Se que esa es la llave de mi sanación, gracias 😘

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  19. Hay una frase escalofriante en el blog de Tudor. Él no se cansa de decir que la fase de "descarte" no existe como tal, que ellos no descartan a nadie, que simplemente hay una desconexión temporal porque, y ahí va la guinda del pastel": "en su mente, sólo la muerte del narcisista o la nuestra puede separarnos". Nos consideran de su propiedad en cualquier momento, circunstancia o "fase"... Somos suyos hasta que la muerte nos separe.

    Mi ex marido (narcisista y culpable de un tortuoso proceso de divorcio y custodia con el que pretende amargarme la vida y seguir perpetuando su control sobre mi), ha vuelto con una pareja que tuvo hace ¡más de 20 años!! fueron novios cuando eran jovencitos...
    Así que ya sabéis, el límite lo ponemos nosotros, nosotros decimos "hasta aquí", "tú ya no estás en mi vida", "tú ya no eres nadie", "tú no tienes ningún poder sobre mi"...

    Desterrarlos de vuestros pensamientos, centraros en sanar, en quereros, en aprender de la experiencia...

    Nunca les dejéis que tengan de nuevo control sobre vosotros...

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    1. Hola Laura, te echaba de menos y me preguntaba cómo te iban las cosas. Espero que bien. Lo que dices de Tudor pone los vellos de punta Laura, yo espero que el mio encuentre un buen arsenal en su pais y se olvide de mi. Además yo las puertas las tengo bien cerradas.
      Un besito Laura
      Elena

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    2. Hola Laura no va a faltar oportunidad a q vuelva a tocar tu puerta algún dia . Q interesante lo q dice Tudor. Un beso y fuerza.

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    3. Hola Elena!!!

      Os leía pero no podía aportar demasiado... Más que nada por una total falta de tiempo: dos hijos, un trabajo, una casa, unas oposiciones, un juicio pendiente y un ex narcisista son demasiado hasta para un tren de alta velocidad como yo...

      Pero os leo (a vosotros y a Tudor) porque definitivamente es lo único que me ha ayudado a sacar mi coraje, mi garra y a plantarle cara a mi ex...

      Lo que me está pasando es muy curioso... algún día os lo contaré. Pero desde aquí os aseguro que es más que posible salir adelante, ser incluso más felices y "ganar" a un narcisista...

      Saludos y abrazos!

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    4. Siempre se le puede ganar a un narcisista por difícil que paresca y doloroso que sea cuando la basura deja el espacio vacío hay lugar para algo o alguien mucho mejor animo a todos mi historia es igual de triste como la de ustedes sin embargo estamos aqui saliendo adelante yo con mis dos hijitos de padre soltero pero vale la pena el ezfuerzo de verdad les digo

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  20. Hola Rio, a veces es necesario retroceder para coger impulso. Yo no volví a tener contacto con él pero si supe de él a traves de Facebook y quise morirme cuando lo vi con su novia. Me propuse en serio el contacto cero y me aprendí de memoria los mensajes de libres y de las personas que me escribieron y hasta hoy. Eso fue lo que me hizo tocar fondo. Asi que no te desesperes decreta el contacto cero y verás como poco a poco vuelves a ser tú misma. Cuesta un poquito al principio pero se consigue.
    Un abrazo y mucha fuerza.
    Elena

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    1. Gracias Elena 😘 ya saldrán mis fuerzas

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    2. Hola buenas noches, soy madre de un hijo victima de una mujer narcisista. Necesito q m ayudéis a poner entender todo esto y ayudar a mi hijo. Muchas gracias a todos y todas.

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  21. Por cierto... No podéis imaginar lo que es un divorcio (con hijos), de un narcisista...

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    1. Mi narcisista tiene dos hijos, cuando lo conocí estaba recién separado.Sus hij@s no querían nada con él, uno ya era mayor de edad pero la niña era pequeña todavia.Yo no entendía el pk? Si era un hombre trabajador, amable y con mi hijo tenía locura.No entendía pk pasado un año cuando llegó el juicio del divorcio su hija que durante ese tiempo no quería verlo y obligada por un juez empezó a venirse con nosotros,prefería estar conmigo a estar con su padre.Dormía conmigo, me contaba todas sus cosas....Empecé a ver que cara a la galería él era un padre ejemplar...Pero en casa por cualquier motivo saltaba, era como si su propia hija le molestara.
      Me decía que la niña no me aceptaba,que ella le había dicho que nunca me iba a querer.Pero la situación se guía siendo la misma, la niña sólo quería estar comnigo¡
      No tuve hijos con él, gracias a dios, pero viendo como actuaba este hombre con sus propios hijos y con su ex mujer,hoy por hoy me hago una idea de la tortura psicológica a la que han sido sometidos.

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    2. Uy madre!!! Hasta que la muerte nos separe.... Sin palabras, están enfermos.... Me caigo de la silla... Que locura de gente.....

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    3. Tremenda tu respuesta, M.Ángeles (al menos para mi).

      El padre de mis hijos es tal cual describes a tu ex pareja: de cara a los demás se desvive por sus hijos, es el padre perfecto, sólo piensa en ellos, son su prioridad... Imagina hasta que extremos llega, que hace poco le dije que desconocía su vis "folclórica" en plan "yo por mis hijos mato" (evidentemente, fue algo que le sentó fatal y que desató su ira a través de whatsapp... No pasa nada, le doy cuerda para que se ahogue, su ira le traiciona y le delata. Quien rie el último, siempre rie mejor).

      Mi hijo mayor no quiere estar con su padre (el pequeño es demasiado pequeño para poder darse cuenta de las cosas que de verdad importan). Su sensación es que a él todo lo que venga de ellos le molesta, que es como si no tuviera padre, que siente que no le quiere ni le importa (mi hijo tiene casi 11 años).

      Con la hija de su pareja "tiene" locura tal y como tú dices... Todo (lo material e inmaterial) va para ella: los regalos más caros, las palabras más dulces, las mejores atenciones... Mi hijo siempre dice que parece que la quiera más a ella que a ellos. Yo me lo creo sin ninguna duda.

      Ahora, después de casi dos años, me ha pedido una custodia compartida. ¿porque quiere a sus hijos? Nooo...

      Porque quiere ganarme
      Porque no soporta no tener control sobre nosotros
      Porque soy más feliz que él
      Porque no quiere pasarme ni un duro
      Porque quiere que mi vida sea tan miserable como la suya
      Porque sabe que con lo único que puede hacerme daño es con mis hijos
      Porque no soporta que me quieran con locura
      Porque tiene que destrozar todo lo bueno que yo tenga

      Sabéis que podría seguir hasta el infinito.

      La violencia y tortura psicológica a la que estamos sometidos mis hijos y yo es brutal (sobre todo mi hijo mayor y yo misma). Lo suyo es locura elevada a la máxima potencia, ansias destructoras... La mala suerte que ha tenido es que se ha cruzado con una "Supernova" que dice Tudor en su blog. Creo que no se esperaba mi fuerza, mi resistencia, que aprendiera a jugar en su propio campo, que le plantara cara y peleara por mi vida y por la de mis hijos sin descanso y sin miedo...

      No está siendo fácil, sé que su pareja cree que soy una bruja loca, que él es un desgraciado, que le he despojado de su vida, de sus hijos, de su casa... Pobre de ella, no sabe lo que le espera!!!

      En fin, gracias por tu intervención... Me ha corroborado que no estoy loca, que siempre hacen lo mismo, que no quieren a nadie, que son infraseres y que tengo que seguir peleando para que mis hijos estén lo más lejos posible de él.

      Un beso!

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    4. Laura Cañada, por mi experiencia, te diría que se cansan de todo.¡¡ Se más inteligente que él, no le des suministro negativo, disfruta viendo como sufres,si no puedes aplicar el contacto 0 por que tenéis hijos en común, aplica el de piedra gris, no hay otra solución Laura¡¡¡.A mi también me puso en contra de su ex mujer, pero yo nunca intervine, no accedí a involucrarme en temas familiares.No intentes convencer a su nueva pareja de nada, sólo la pondrás más en tu contra, ya se dará cuenta de con el tiempo de hombre con el que está,no podemos salvarla....Ahora mismo estará ciega como en su momento estuvimos nosotras.No gastes energía.Con respecto a tus hijos, me duele en el alma lo que has contado.Mucha suerte en tu lucha y ánimo, te aseguró que el tiempo lo pone todo en su lugar.
      Un fuerte abrazo.

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    5. Hola Laura, soy consciente de tu sufrimiento pero me ha hecho mucha gracia lo de "De vez en cuando le doy cuerda para que se ahogue Qué arte...😂😂😂pero no caerá esa breva... esa gentuza tiene hasta suerte.
      Un beso Laura y mucha fuerza
      Elena

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    6. Lo sé, M. Angeles, y lo cumplo a rajatabla:no muestro ni un ápice de emocion en mis interacciones con el Sólo trato de temas que tengan que ver con mis hijos, y desde una perspectiva totalmente aséptica.
      A su pareja no pienso decirle ni mu. Primero porque no me creería, y segundo porque mi vida ya es suficientemente complicada.
      Me he visto obligada a aprender a jugar en su terreno, a olvidarme de lo que funciona con la gente normal... Porque él y yo estamos echando un pulso peligroso por la custodia de mis hijos (y su futuro) por el dinero que me corresponde y por dejarle claro que conmigo no puede. Para ganar a un narcisista tienes que jugar en su terreno...y cuando te aprendes sus cuatro reglas, os aseguro que no es tan dificil.
      Es fácil hacer que ellos mismos se delaten, se desaten, descontrolen...

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  22. Hola Rio hay q convencerse q esto no tiene solución , tu solución es el contacto 0 y pasar un periodo de abstinencia asi cortas con la dependencia q t creo, esta es la clave para salir d esto no hay otra opción q escoger , este es el camino a seguir para salir de esto. Cada paso q das al ir a buscarlo es un paso atràs en tu recuperación , vos podes lograrlo .Un beso y mucha fuerza 💙.

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  23. Hola, excelente entrada!
    Pueden realizar el hoovering o buscar información nuestra o de cómo estamos a través de personas de su entorno? Sin aparecer o contactar ellos directamente, imagino que sí, y en este caso porque lo hacen así?

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  24. Querida Laura, es impresionante lo que cuentas. Mi ex narcisista también aparentaba ser un padre excepcional, que lucha por sus hijos y se desvive por ellos. Todos los domingos come con ellos en plan padre amantisimo. Pero me decía que tras la separación su ex no le dejaba ver a sus hijos, que los había alienado contra él y que estuvieron mucho tiempo sin hablarle. Como bien dices Laura, a mi me decía que su ex era una bruja coruja a la que dejó cuando ya no pudo más y que le había hecho la vida imposible. Yo me lo creí....hasta que empecé a ver las banderas rojas y comprendí por qué había hablado así de su ex: proyección, odio, victimismo...y que a la siguiente también le hablaría pestes de mi. Es tan difícil entender que hay seres de esta calaña que poca gente podría creerlo (los que nos hemos tropezado con ellos) y el resto pensaría que las locas somos nosotras.
    Es fantástico que tengas tanta fuerza y estés tan viva y seas tan luchadora. Ánimo y sigue así, siempre adelante y protegiendo a tus hijos. Un beso enorme ��

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    1. Hola Carmen... Y gracias.
      El tema de los niños es horrible, porque todo esto es dificil de demostrar en sede judicial... Las maldades las dejan para el ámbito privado.
      Mi fuerza nace del convencimiento de que solo tengo una vida y la quiero mía. Nadie me la va a amragar, ni a mi ni a mis hijos... Y hay que ir a por todas y no tener miedo...

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  25. He llorado leyendo este post, cuánto necesitaba leerlo en voz alta porque todo lo que dice es tan cierto. Lo más trágico quizá es aceptar que cargaremos con esta cruz, esta verdad de saber que nunca hubo genuino amor, toda nuestra vida.
    Sólo quiero decirles a todos los que leen y que sufren, que no están solos ni solas, siempre pienso en ustedes y les envío todo mi cariño.

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  26. Sdc gracias también t envio todo mi cariño y a todos. No bajes los brazos sdc hay mucha vida por delante un beso 😘.

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  27. Hola a todo@s. Os leo y me veo a mi misma. Mi ex también representaba a la perfección el papel de buen padre y de buen marido, pero de puertas para adentro era un infierno. Es lo que en la psicología francesa llaman un narcisista perverso. La perversión radica en la proyección en la víctima de todo lo que rechaza y niega de si mismo, las víctimas éramos su propio hijo y yo
    Mi hijo tiene la misma sensación que tu hijo mayor Laura, la sensación de que a su padre le molesta todo lo que viene de él. De hecho mi ex dijo en tres ocasiones que no soportaba ser padre de un "tipo así", una de las veces se lo dijo directamente a la psicóloga que nos trataba como pareja. Como podéis ver la sensación de mi hijo tiene fundamento.
    Afortunadamente llevamos un año divorciados y 15 meses de contacto 0.
    Durante un tiempo intentó mantener el papel de "buen padre" comunicándose a través de whatsapp pero su representación no fue convincente. Ahora ha dado un giro, ha introducido el victimismo y la culpabilización.(Es curioso, cada vez se parece más a su propia madre a la que siempre rechazó)
    Por suerte mi hijo, que ya tiene 22 años y estudia psicología, está orientando su vida y no se deja manipular ni le sirve como fuente de combustible negativo, prácticamente no tiene relación con su padre.
    Ánimo y fuerza a tod@s. Especialmente a ti Laura, que tienes muchos frentes abiertos en estos momentos. Suerte con las oposiciones y mucha suerte con el divorcio.
    Ah! Yo también sigo el blog de Tudor, es sobrecogedor

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  28. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  29. Hola!Por desgracia pase 4 meses con un tipo de esos....Era tal y como se describe en el artículo. Empezó siendo un encanto..el hombre más bueno y decente del mundo...y luego le enteré q se prostituia con transexuales y chaperos. Yo sospechaba que no era trigo limpio y el me llamaba paranoica que tenía mucha imaginación me decía.Hasta q un día mirando pags de prostitución para ver si lo q sospechaba era verdad...Bingo!!Me encontré con unos cuantos anuncios..con su número de móvil y alguna foto.Le mandé la página por whatsapp y lo dejé sin palabras..Hasta nunca asqueroso de mierda Ojalá la vida te haga recoger toda la mierda q siembras le puse.Y hasta hoy.Lo único que me queda es una desconfianza enorme con los hombres...Un saludo.

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  30. Hola a tod@s;Me resulta muy familiar todo lo que estoy leyendo...Yo tuve la desgracia de cruzarme con uno de estos tipos .La experiencia devastadora duro 5 meses,yo ya empecé a sospechar cuando cambió de actitud que algo raro escondía.Claro ya se había acostado conmigo.Hasta conseguirlo tuvo que desplegar todos sus encantos.No se lo puse fácil. Lo que escondía era una vida asquerosa,se prostituia con transexuales,putas,chaperos...Yo eso lo descubrí indagando por pags de Internet.Una vez con toda la información se la mandé por whatsapp. El se quedó sin palabras. Y yo aproveché para escribirle."Espero q la vida te haga recoger toda la mierda que siembras ...."Un saludo a todos y espero q estos tipejos no nos den más la lata.

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  31. En mi caso la relación comenzó como adulterio por ambas partes y duro 12 años, con la muerte de mi marido y un aborto de por medio. Me mentía repetidamente y siempre había excusas para justificar su proceder inexcusable. El caso es Que, aún viendo que buena parte de su actuación era falsa, yo lo profundamente. Como una imbécil, vamos. Cuando murió mi padre y al poco tiempo mi madre y me encontraba devastada y aterrada, en medio de un dolor tremendo, prolongando esa agonía con engaños y provocando una inestabilidad enorme, me dejó de la manera más cruel imaginable. Al verme hundida me golpeó emocionalmente en Donde más dolía y se fue tan tranquilo a casarse con otra. Hace 6 años de ese final y ahora comienzo a entender que fui víctima de un psicópata. Una mala persona que me destrozó la vida y que es lo peor que me ha pasado nunca. Nunca ha vuelto y espero que no lo haga y que yo consiga perdonarme y volver a ser feliz. Gracias por vuestras historias y consejos. La verdad es que jamás he encontrado mucha comprensión

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    1. Busque a iñaki piñuel en you tube creo le va ayudar mucho Dios le bendiga

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  32. Estimados, soy un apasionado de este tema y luego de estudiar incansablemente varios meses he encontrado la causa del Narcisismo. En una universidad de Alemania hicieron un estudio relacionado con neurociencia que consistió en tomar scanner cerebrales a personas normales y a narcisistas, se dieron cuenta que los narcisistas presentaban menor volumen de materia gris en relación a la personas normales, la materia gris es la responsable de la empatía y de la compasión, es decir los narcisistas son personas que no son capaces de ponerse en el lugar del otro y claramente no tienen compasión por nadie. Por otro parte el volumen de la materia gris comienza a desarrollarse en la adolescencia, pero no logra desarrollarse en niños que han experimientado maltrato sicológico y/o físico, esto debido a que en periodos prolongados de stress en la niñez actúa la hormona cortisol que es la responsable de bloquear el desarrollo de la materia gris, provocando que estos niños queden con una madurez emocional de hasta los 8 años aprox. Esto explica el comportamiento de los narcisistas cuando son adultos, es decir, son grandes con emociones de un niño, es decir, es un trastorno bioquímico del cerebro que no es reversible, por tal razón, no hay tratamiento de ningún tipo, es mejor mantenerse alejado de estos hombres o mujeres niños, con el respeto que se merecen los niños.

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    1. Hola Rodrigo, a mi también me esta interesando mucho este tema de los narcisistas, desgraciadamente fuí victima de uno de ellos, pero es un tema demasiado interesante, ojala pudieras compartir más información que tengas sobre el tema. Saludos!

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  33. En mi caso mi relación empezó hace 5 años, el no quería novia porque su divorcio había sido muy traumático (de esto habían pasado ya años) y desde entonces novia sería exceptuando una de unos meses no había tenido. Al final empezamos una relación en la que siempre estaba la sombra de una tercera mujer, me convertí en un perro policía con su móvil y correo y siempre encontraba cosas, fotos de amigas en ropa interior, conversaciones subidas de tono, correos explícitos ... el caso es que él siempre lo justifico todo y yo lo quería y lo dejábamos pero volvía. Llegamos e vivir juntos, aunque él no dejó el alquiler que tenía, y me hizo sentir especial al conocer su familia, dejarme que me encargase de su hijo etc. Sin embargo con él siempre era una agonía, se enfadaba por todo, me castigaba por cosas que se supone que yo había hecho mal y ni siquiera me daba explicaciones de lo que era, cuanto más especial fuese el momento( cumpleaños, celebraciones ...) mas probabilidades había de que me la liase, me daba miedo ser yo misma por si se cabreaba, era como estar en tensión. Nunca me trato como una prioridad, en navidad me decía que se iba a su pueblo que si quería algo allí estaba. Siempre necesitaba tener a chicas con las que había tenido una historía órbitando a su alrededor, y lo justificaba que eran amigas, lo que me hacía sentirme que noner suficiente para el. Cuando lo dejamos siempre volvía con la promesa de que todo había cambiado, que esta vez se había dado cuenta, y cómo lo quería y quería creérmelo volvía. En noviembre lo dejamos de nuevo, en septiembre tras presentarse por mi cumpleaños con regalos y una carta volvimos, pero no había cambiado nada y otra vez le encontré un correo. Tras dejarlo en noviembre, nos fuimos de viaje juntos porque teniasmos un viaje pagado y no pasó nada, fue bonito. Paso navidad, donde me llamo para felicitarme, y a menudo me ponía su hijo al teléfono hasta que en reyes me había dejado un paquete en casa de mi familia con unos regalos y una carta que devolví, había tomado la determinación de acabar y cortar sino nunca tendría la oportunidad de ser feliz. Y ahí empezó a el acoso y derribo, llamadas, regalos, a mi y a mi familia, lloros, suplicas, promesas de que si que ahora quería tener un hijo, que estaba seguro....yo le dije que estaba conociendo a otra persona pero le dio igual. Al final puesto que ya no estaba con ese chico, decidi que hablaría con él tras acabar la Semana Santa le llamaría y ese fue mi ERROR. Entonces tras meses de llantos, suplicas y promesas decidió que como podía haber estado con alguien en tan poco tiempo, que se había dado cuenta que él no era tan malo y que tenía que pensar. Que persona abre una puerta así si no tiene intención de atravesarla?. Me siento fatal, porque pese a mis esfuerzos me tiene justo donde tenía, y me dijo tras un día que hablamos por encima que lo único que tenía claro es que yo le quería. Ahora ya no está el acoso y derribo que durante meses le pedí que cesase, pero tampoco me deja, me envía correos de propaganda o whatsapp... otra vez estamls en la fase del castigo, y otra vez vuelvo a dormir mal y a ser infeliz. Pensé que todo estaba superado pero pese a ser una mujer inteligente, tener un trabajo importante, no logro superar esta mierda, y me enfado conmigo porque le quiero.

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  34. Alba, lo que debes entender es que esta persona generó en tí una adiccion, eso es lo que hacen con sus manipulaciones, no es que lo quieras, él ha logrado generar una co dependencia en tí y lo mismo con su alacena de ex que tiene en su telaraña, cada vez que lo dejes y vuelvas será peor su castigo, internamente él comienza a odiarte pero lo disimula, estas personas se detestan a ellas mismas, son incapaces de sentir amor y compasión por alguien, no pierdas tu tiempo, ignóralo para siempre y no vuelvas a recaer, recobra tu verdadera felicidad.

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    1. Muchas gracias, por escribirme. Lo cierto es que en el fondo todo lo que me dices yo lo sé. Y durante meses cumplí a rajatabla el cerrarle la puerta, incluso le dije que estaba conociendo a alguien, lo cual está utilizando para cuando me ha visto bajar la guardia echarme en cara. Yo ahora intento entender porque una persona te dice todo lo que quieres oír, te suplica, te jura y te promete y cuando le digo vamos a hablar(ni siquiera vamos a volver) ya ha cambiado de opinión, intento entender porque ese daño innecesario. Soy buena persona, con mis defectos pero buena persona y me veo que Estoy estancada. Incluso en 2015 tras una de sus neuróticos castigos por mi cumpleaños en el que lo deje lo convencí para ir a terapia, aunque elegí muy mal el especialista resultó ser un psicoanalista que decidió que a través de mí cambiaríamos su conducta. A los 3 meses volví a dejar a mi pareja y al psicoanalista que me pareció un fraude...el decía que él no pensaba que fuera un narcisista, yo ya estaba convencida de que si lo era. Pero es que de esto han pasado 3 años y sigo en un bucle.

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    2. Estoy contigo Rodrigo, no has podido responder mejor. No es amor lo que sientes Alba, es el enganche que te crean estas personas lo que sientes, pero eso no es amor. Cómo vas a querer de verdad a una persona que te hace daño??
      Cada vez que vuelves con él, le estás dando permiso para que te vuelva a tratar mal. Mantén el contacto cero e intenta recuperar tu vida. No malgastes tus energías en esa persona, aprovechalas para recuperarte y crecerte como persona.
      Un abrazo y mucha fuerza Alba

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    3. Muchas gracias. Casi vuelvo a caer, me ha vuelto a tener donde quería, pero yo no soy la misma, o pensaba que ya no lo era, porque el sentir sus reproches aún me hace daño...me reprocha que haya estado con alguien no estando juntos(error mío no era la solución para superar esto) cuando el me ha faltado el respeto de mil maneras estando juntos y siempre lo perdone. Se que al leerme se me notará que estoy enganchada, pero no mucho menos lo que llego a ser un día.

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  35. Estimada Alba, espero algún día te des cuenta que estás en una relación tóxica, que cada día que pase te costará más salir, mientras tanto él máquina el plan para que no salgas nunca.
    Por lo que cuentas nunca has logrado practicar efectivamente el contacto cero, eso significa bloquearlo de todos lados uno responder a sus trampas. Existen unos vídeos un YouTube que te pueden ayudar a conocer a ese sicópata narcisista, búscalos como: ‘identifica a un narcisista’.
    Abrazos y mucha fuerza

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    1. Muchas gracias Rodrigo, he leído sobre el tema, he visto tutoriales, he hecho de todo. Cierto es que contacto cero durante un prolongado tiempo no ha habido. Espero poder salir de esto, sé que se puede salir porque imagino que habrá habido gente que lo haya hecho. Quiero ser feliz y volver a ilusionarme. Gracias.

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  36. Te felicito que estés pensando así, esa es la idea, recuerda que para un narcisista que tiene la emocionalidad de un niño eres un juguete.
    Mucha fuerza

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  37. Hola a todos leí todos sus comentarios y cada vez más me convenzo de que mi ex es narcisista, yo estaba muy enamorada de él fue mi segundo novio, con el primero estuve 7 años y siempre nos llevamos bien, con este duramos dos años pero me pareció terrorifico el cambio que se metió una vez fuimos pareja, diciéndome cosas como que no estoy a su nivel, que si quisiera podría dejarme y estar con una mujer menor que yo, pero que no lo hacía por amor, que soy linda pero que debía cambiar, que lo decía por mi bien, que el no debía cambiar pues hace casi todo bien, que no me crea mejor que el, que mi familia está podrida y así, mil cosas más en solo dos años y jamás lo reconoció, terminamos por mensaje de WhatsApp porque le ardió que me vaya por estudios un mes al extranjero aunque jamás lo admitió pero es lo que pienso. Hoy ha reaparecido en mi vida después de seis meses que no sabía de el, de lo más normal me dijo que por qué no le escribo o respondo sus mensajes..que no sea ingrata...si será infeliz! En fin, gracias por compartir sus experiencias y bueno, que piensan de el? Saludos

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    1. Que una persona que te quiere no te habla así ni te trata así. Que no vuelvas con él porque yo llevo más de 5 años en una historia de idas y venidas en las que él siempre vuelve y yo no sé porque caigo. No hipoteques tu vida con alguien que no te trata entre algodones. A mi me llegó a decir que me trataría bien cuando me lo mereciese y que no tenía que darme explicaciones . La decisión es tuya porque sólo tú sabes lo que has vivido y en eso nadie puede entrar, por eso me limito a contarte mi experiencia por si te sientes identificada.

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    2. Hola B
      Te comprendo tanto, pase por una situacion similar, recibía humillaciones de manera implícita pero conforme paso el tiempo me fui percatando de todo, sus acciones, idas y regresaras, el siempre verdadero atrás y no apreciar el presente. Y sus acciones se repiten y no cambian

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    3. Todos los narcisistas hacen lo mismo es como si uvieran salido de la misma fabrica yo les digo hijos del demonio 😂 porque son tan pero tan similares en su forma de actuar y de humillar que te digo yo pase por todo eso con mi ex mujer narcisista y psicopata

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  38. Hola, por lo que cuentas, son características típicas de un narcisista, hay que averiguar más cosas, pero me da la impresión que si

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  39. Excelente comentario Alba, vas por el camino correcto. Te felicito

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  40. Hola Laura

    He leído en tus respuestas que tú narcisista regreso con una novia que tuvo en su juventud después de 20 años, eso es exactamente lo que a mi me pasó, yo lo conocí en la juventud y quiso ser mi novio pero no le hice caso desapareció por 20 años y se casó con la próxima víctima después de mi, con ella tuvo un hijo y cuando nos volvimos a ver la dejo y me dijo que yo siempre había sido el amor de su vida que a ella no la quería y que solo se casó con ella porq yo no le hice caso, me lleno de bombardeo amoroso, Regalos caros, hacía cosas que yo decía me ama alguien que no quiere algo serio y q no esta enamorado no hace eso, yo me enamore profundamente tuvimos 3 años de relación un bebé y después de tener a mi bebé me dejo de un día para otro por mi mejor amiga (que además “era” lesbiana) me dejo atónita yo no podía creer lo que pasaba no lo entendía mi cabeza daba vueltas me deprimí baje muchísimo de peso ha sido una tortura hasta hace un par de semanas que me enteré de que estuve con psicopata narcisista, es terrible para mi tengo q verlo y hablar con él por el bebé.

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    1. Busca inner integration en you tube o from surviving to triving si entiendes ingles ahi encontraras muchas respuestas a tus preguntas en tu caso como lo fue y sigue siendo el mio también hay un metodo que se llama grey rock o piedra gris en español basicamente se trata de que lo que tengas que ablar con el sea estrictamente de el bebe y sin ni gun tipo de emociones ni reacciones aun asi el haga lo imposible por verte explotar no le des el gusto mira los canales que te digo encontraras mucha info en ellos y seguro te va ayudar mucho
      Bendiciones

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    2. Hola monnat. La misma historia que mi ex narcisista. Que se casó con otra porque yo no le hice caso. Yo ni sabía que estuviera enamorado de mi y después de 21 años me conquistó. Sólo estuve dos meses con el y me hizo todo tipo de descalificaciones y malos tratos. Celos obsesivos y culpas. Hasta que me descartó un día que lo puse en evidencia. Me dejo como si no existiera y ahí empecé a investigar del narcisismo. Hoy mantengo el contacto o pero me cuesta lo extraño. Y cada vez q hemos intentando volver a fue el mes pasado no puede sostener el personaje al menos dos días y vuelve con las manipulaciones descalificaciones. Yo estoy en una situación muy triste. Falleció alguien que amaba mucho y mi flia de origen también es tóxica. Estoy muy deprimida y me cuesta encontrar la salida

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  41. Yo estuve con una persona narcisista y hace poco me he dado cuenta. Al principio de la relacion estaba todo bien e incluso la relacion fue avanzando muy rapido con planes de casarnos y todo, pero despues llegaron los problemas. Peleabamos mas seguido y por alguna razon siempre me culpaba por todo, para él yo era la del problema, yo debia cambiar,me trataba mal, me insultaba, me humillaba y despreciaba, se burlaba de mi con tono sarcastico. Me trataba de tonta y otras cosas cada vez que se alteraba. Me decia que él no queria tratarme mal pero era yo quien provocaba que lo hiciera. Me culpaba por todo, cualquier opinion mia le molestaba y terminaba por cortarme. Pasaban semanas despues de la ruptura y m volvia a buscar solo diciendome te extraño, pero nunca m pidio volver era yo quien le rogaba, smpre hacia que yo volviera pidiendole perdon y al final le pedia otra oportunidad con su manipulacion, pero jamas era el. En muchas oportunidades me decia que no le importaba como me sintiera que le daba lo mismo que no le interesaba. Nunca tuvo empatia alguna conmigo. Hoy sé lo ciega que estaba, llevo semanas de contacto cero y se que no quiero volver a tenerlo en mi vida. Es una persona que daño mi autoestima a tal punto que estuve hundida en depresion, empece a ir a terapia porque de verdad me destruyo, espero no volver a verlo ni saber nada de él.

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  42. Carolina, no caigas en futuras trampas que te pueda poner, intentará romper tu contacto cero, no le des ese poder. El mejor castigo a un narcisista es ignorarlo.
    Muchos narcisistas tienen programas para ver si ves su estado de wsp u otros estados de redes sociales, no los veas.
    Saludos y fuerza

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    1. Tienes toda la razon rodrigo ami me hace hoovering mi ex con sus estados de whatsapp pero ya esta blokeada

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  43. Respuestas
    1. Busca en YouTube se llama aj tudor creo es británico porque el acento de su ingles es dificil de entender pero si le pones atencion bien sabes lo que esta diciendo no se si tiene subtítulos pero creo you tube tiene para ponerlos suerte

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  44. Yo he estado con un narcisista, aun no me deja y acepto q aveces es mi culpa.
    Tienes razón siempre vuelven, lo describes muy bien, egocéntrico, pedante, no tiene muchos amigos, muy inteligente en el trabajo, es cruel, insulta, humilla, nunca pide perdón, no tiene memoria, todo es a su conveniencia.
    El vive en USA y cada vez q toma llama, cada vez q algo le pasa llama, muchas veces no contesto pero no se cansa de insistir, luego de eso desaparece , aun si hemos hablado y quedado en algo, solo se hace humo, olvida todo por q le conviene, me invita de viaje nunca voy y no se cansa de hacer lo mismo ....
    hoy estoy muy mal, yo de tonta conteste el jueves dijo q venia a Lima unos días, y quería verme... quedamos ...y nunca paso , ni se disculpo ni me explico por q no me aviso, quede esperando y me sentí tonta otra vez. Olvide la clase de persona q es y me confirmo q siempre sera así, el primero segundo y tercero.
    se siente superior a todos y te lo dice ..... ya no tengo fuerzas me siento débil, a destrozado mi autoestima , mi vitalidad, es hábil para contactarme me hace olvidar q es un asco y q me maltrato cuando fuimos pareja,
    durante el verano me puede fuerte y nunca conteste , pero jamas se rindió hasta q me hizo dudar su insistencia..al final todo es lo mismo..... solo llama por q se siente frustrado cuando no contestas o cuando le pasa algo buenísimo y te lo quiere refregar en la cara,

    Me doy asco ,

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    1. No te sientas asi maria a todos los que emos sido abusados por narcisistas nos ha pasado lo mismo creemelo el promedio de veces que nosotros los victimas regresamos con un ex narcista es de 7 veces puede ser mas o menos pero eso es lo regularmente segun estudios
      Animo bendiciones

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  45. Maria, despierta, tú eres responsable de tener una vida como la mereces, no necesitas de un tipo que no te ha valorado y nunca lo hará, recuerda es un trastorno a nivel químico cerebral, los terapeutas dicen que no existe remedio ni tratamiento para ellos, por lo tanto, nunca cambiará, quien debe hacerlo eres tú, él se divierte sintiendo el poder que ejerce sobre tí, no se lo des, de ahora en adelante recobra tu vida, sale, diviértete, hace nuevas cosas, conoce personas sanas y por sobretodo no tengas ningún contacto con él, bloquéalo de todas las redes sociales y si te escribe ignóralo, te engañará nuevamente, son especialistas en eso. Ignóralo y recupera tu vida.
    Un abrazo y mucha fuerza.

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  46. Muchas gracias por sus palabras, no había encontrado algo tan claro como sus descripciones, he leído mucho para entender y superar, pero nada me convencía; este hombre que fue mi pareja nunca me dejo del todo, por mas de que el se haya mudado otro país; yo tenia la esperanza del cambio pero se q jamas llegara, nunca me tratará bien , ni me considerará, porq lo haría si nunca lo hizo .... mi autoestima ha decaído tanto, he recibió todo tipo de humillaciones a solas y en público, por mi físico, mi intelecto, mi situación económica, por todo ... me gustaría olvidar, pero es bien difícil, son muchas. Ahora me gusta estar sola ..... nunca entenderé por q tenia q pasarme esto

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  47. Maria, obviamente es difícil olvidar un maltrato psicológico, pero considera que eres una gran mujer ya que estos trastornados justamente se fijan en personas con una gran empatía y que son capaces de entregar mucho amor. Ellos quieren ser iguales y te envidian porque no pueden hacerlo, por eso te maltratan, es un castigo que te hacen por ser así. Tómalo como una experiencia y te servirá para estar atenta y no caer nuevamente con otro narcisista que quiera ser como tú.
    Un abrazo y mucha fuerza

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  48. hola mi ex era un narcisista hasta ahora me di cuenta, siempre me pregunte porque me trato asi, terminamos porque se nego a llevarme al pueblo, despues de que lo deje me busco al ver que lo ignore dos meses despues me busco, me dijo que estaba confundido pero que aun me queria, que me amaba que me necesitaba, empeze a ignorarlo olvide su cumpleaños y con un mensaje en tono de risa escribio jajaja ud es una resentida siempre me dio verguenza, a los 15 dias descubri que estaba con otra chica su nueva victima misma de la cual el habia difamado, misma que siempre estuvo disponible para el, misma que tiene baja autoestima, y tambien me encontre con la sorpresa de que dice a todo mundo que le valgo verga que esta muy feliz y enamorado, me estoy dando cuenta la clase de porqueria que tenia a mi lado, un hombre narcisista que juega con las mujeres, dicen que los narsisistas siempre vuelven en este caso no lo se tal vez sea la definitiva o tal vez en unos meses venga a molestarme llevo 1 mes sin contacto cero aunque falle al ver la foto de el con la novia recai pero llevo 2 semanas sin saber nada, quisiera que volviera para demostrarle que yo si pude y que alguien como el no vale la pena pero para que pierdo mi tiempo pensando en alguien como el

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  49. Hola chicas.yo estuve conviviendo 9 años con una persona así.nos separamos en el 2016 y de ahí fuimos y volvimos.en semana Santa hicimos un viaje juntos hablamos y decidimos volver noté algunos cambios .pero en dos semanas después terminamos.el desde ahí me hecho la culpa.y no nos vimos sólo me cancelada la invitaciones.luego yo empecé a mirar la relación de afuera y empecé a callarme.le pedí explicaciones nunca me las dio decía que estaba decepcionado y que era tarde intentar.yo sufrí mucho .pero seguí a buscando explicaciones de su comportamiento me leí miles de páginas.y no encontraba respuestas.hasta que luego en mayo me quedé sin luz en la casa y decidí pedirle ayuda siempre con respuestas respectivas accedió.luego que me arreglo yo le pedí que nos despiedierasmos bien.estuvimos y yo no tuve un orgasmo.el se sintió arrepentido de mi que sucedió y me dijo que me escribía para que nos encontremos otro día.yo accedi.cuando le dije que no debería pasar mucho tiempo para organizar el encuentro se molesto y me dijo que el me avisaba que no quería sentirse presionado.yo para evitar una pelea dije bueno.cuando se iba de mi casa me dijo te escribo a tu celu.xq yo hace dos semanas que lo tenía bloqueado y le escribía del celu de mi trabajo.le dije que si.pero a los dos días le dije que mejor que me escribiera al del trabajo.luego de dos días me pude muy amablemente la contraseña de su correo si me acordaba le dije y nunca me dijo gracias.yo no entendía su actitud.entonces al otro día me despedí de el .le dije que era mejor alejarnos sin despedirnos.que si yo no tuve un orgasmo lo tenía que tomar como un aprendizaje de la vida .que gracias por los años que compartió conmigo.un adiós por siempre mío y s mis perritos.a lo que el me respondió con un corazón.eso me hizo pensar que era una persona enferma.de ahí pase una semana muy triste.y seguí buscando respuestas.hasta que el lunes me senté a pensar en todas sus actitudes y dije..basta.queria tener algún informe que respaldará mis sentimientos y lo encontré al leer este blog.agradezco mucho al autor y los comentarios de cada una.porque me son de mucha ayuda.yo me preguntaba que pasa si vuelve?.y ahora que leí que vuelven dije....que consejo me dan? Cuál debería ser mi respuesta inmediata.porque la verdad a mi me está costando mucho superar todo esto.yo perdí tres embarazos y tengo 28 perritos de la calle .de los cuales 8 eran de el y me hice cargo yo sólo por los animalitos que no merecían sufrir.espero sus consejos y muchas gracias por leerme.un abrazo y fuerza a cada una de ustedes.

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  50. Hola chicas.yo estuve conviviendo 9 años con una persona así.nos separamos en el 2016 y de ahí fuimos y volvimos.en semana Santa hicimos un viaje juntos hablamos y decidimos volver noté algunos cambios .pero en dos semanas después terminamos.el desde ahí me hecho la culpa.y no nos vimos sólo me cancelada la invitaciones.luego yo empecé a mirar la relación de afuera y empecé a callarme.le pedí explicaciones nunca me las dio decía que estaba decepcionado y que era tarde intentar.yo sufrí mucho .pero seguí a buscando explicaciones de su comportamiento me leí miles de páginas.y no encontraba respuestas.hasta que luego en mayo me quedé sin luz en la casa y decidí pedirle ayuda siempre con respuestas respectivas accedió.luego que me arreglo yo le pedí que nos despiedierasmos bien.estuvimos y yo no tuve un orgasmo.el se sintió arrepentido de mi que sucedió y me dijo que me escribía para que nos encontremos otro día.yo accedi.cuando le dije que no debería pasar mucho tiempo para organizar el encuentro se molesto y me dijo que el me avisaba que no quería sentirse presionado.yo para evitar una pelea dije bueno.cuando se iba de mi casa me dijo te escribo a tu celu.xq yo hace dos semanas que lo tenía bloqueado y le escribía del celu de mi trabajo.le dije que si.pero a los dos días le dije que mejor que me escribiera al del trabajo.luego de dos días me pude muy amablemente la contraseña de su correo si me acordaba le dije y nunca me dijo gracias.yo no entendía su actitud.entonces al otro día me despedí de el .le dije que era mejor alejarnos sin despedirnos.que si yo no tuve un orgasmo lo tenía que tomar como un aprendizaje de la vida .que gracias por los años que compartió conmigo.un adiós por siempre mío y s mis perritos.a lo que el me respondió con un corazón.eso me hizo pensar que era una persona enferma.de ahí pase una semana muy triste.y seguí buscando respuestas.hasta que el lunes me senté a pensar en todas sus actitudes y dije..basta.queria tener algún informe que respaldará mis sentimientos y lo encontré al leer este blog.agradezco mucho al autor y los comentarios de cada una.porque me son de mucha ayuda.yo me preguntaba que pasa si vuelve?.y ahora que leí que vuelven dije....que consejo me dan? Cuál debería ser mi respuesta inmediata.porque la verdad a mi me está costando mucho superar todo esto.yo perdí tres embarazos y tengo 28 perritos de la calle .de los cuales 8 eran de el y me hice cargo yo sólo por los animalitos que no merecían sufrir.espero sus consejos y muchas gracias por leerme.un abrazo y fuerza a cada una de ustedes.

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  51. Son desalmados, ni todos son personas sufridas pero lo usan porque su juego se basa en salir con la suya y justificar a cualquier precio su victimismo. No son enfermos, enfermos son otros. Todos tenemos y hemos vivido nuestros más y menos, nuestro ánimo puede variar pero ya la destreza y la capacidad de una mente perversa, controladora... pero poco inteligentes. Si pueden mejor aléjense sin decirles nada, confesar que se sienten mal con lo que les han hecho solo hará que se sientan orgullosos. Si se ven obligados a convivir por la circunstancias de manera temporal con este tipo de personas, tomen distancia poco a poco (ojo se darán cuenta), pueden que les ataquen pero da igual. Si se sienten atacados díganles que por ahí no pero no expliquen el por qué porque ya lo saben muy bien. Más tarde hagan como si nada hubiese pasado, háblenles lo justo, hagan por ellos lo justo, como si no pasara nada pero ante sus interrogatorios usen frases cortas como , , etc, y presten atención a otras cosas más importantes, , es decir, limiten el tiempo con ellos. Y como no, que no os falte decisión, con coraje, y sin pedir consejos, les grabáis y denunciáis. A ver si así dejamos de ver y empezamos a mirar un poco más sin tolerar el maltrato.


    Saludos

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  52. Me encanta todo lo que escribes, he estado leyéndote la ultima semana, el año pasado comencé una relación con un narcisista 14 años mayor que yo y viudo, me bombardeaba de canciones, mensajes de whatsapp, llamadas e invitaciones, eso duro un par de semanas y luego la relación se volvió un poco extraña desaparecia, un día me decía que me amaba y al otra que no estaba seguro, dejaba de contestarme el teléfono, cancelaba los planes de imprevisto y asi la pasamos 6 meses, yo estaba casada pero separada. El me decir que tenia que decidirme ya, ya que no queria ser el culpable de mi divorcio y empezaba a presionarme. Luego todas las conversaciones giraban entorno a el, cuanto dinero tenia, cuantas propiedades tenia, etc cuando yo le hacia un comentario sobre algo que no me parecia al momento se enfurecía y no me reprochaba la critica. Cuando cumplimos 6 meses de relación, el me presento con su circulo de amigos mas cercano, esa misma noche me dijo que se quería casar conmigo y que quería que tuviéramos hijos, esa misma madrugada yo descubrí que planeaba salir con otra chica que habia conocido por Internet y deseaba llevársela a la playa, para esto habia cancelado conmigo ya que teniamos una salida esa misma noche. Cuando lo puse en descubierto, termine con el y el me rogo tanto, me dijo que le habia subido la presion, que se merecia todo lo peor despues de unas horas lo perdone pense que ahora iba a volver a tratarme como antes...pero fue al contrario empezó a echarme la culpa a mi de su infidelidad, yo volvi a terminar con el por que me di cuenta que era una persona inestable aparte me entere que seguia hablando con otras mujeres. Despues de 2 meses volvia buscarme diciendome que lo nuestro era especial...y siempre me hacia la misma pregunta yo fui el mejor hombre que tenias? todo en el plano sexual, siempre queria que le confirmara que el era el mejor en la cama, no importaba el amor ni el respeto solo que le dijera que era el mejor en eso. y luego desaparecía por un mes mas y luego volvía a parecer, hasta que me tope con tu articulo y decidí alejarme para siempre...pensé que regresaba por que estaba confundido y que en verdad me quería, yo estaba dispuesta a dejar todo por ese hombre a cuidarlo y a amarlo, pero para el yo simplemente era un objeto al que quería lucir.

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  53. Hace unos meses conocí a una mujer….

    Primer finde genial,siguiente empecé a notar "cosas raras,y un cansancio y malestar cuando volvía a mi casa.

    Pasadas unas semanas,silencio,mensajes escuetos y descarte.

    Luego,vuelta a empezar(fui yo quien retomó el contacto)….segundo descarte.

    Ahora me encuentro,como aturdido,abatido..me cuesta concentrarme,y con la sensación de que mucho de lo que me contaba es llanamente mentiras(trabajo,familia….)

    No sabría decir,intoxicado?

    Muchas gracias si alguien lo lee y puedo arrojar algo de luz.

    Un saludo.

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    1. Hola Sd esa mujer por lo q contas es una narcisista , aplica el contacto 0 , t sentis asi debido al abuso pero si mantenes el contacto 0 vas a mejor y a sentirte normal , nos intoxican y nosotros debemos salir del circulo tòxico del narcisista. Mucho ànimo y fuerza

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    2. Hola Natalia,muchas gracias por la aclaracion.
      De hecho creo que has acertado de pleno,ahora por suerte creo que ha conocido a otro....espero que no vuelva.
      Saludos y a seguir bien!!

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  54. El padre de mi hijo, me dejo sin techo antes me idolatraba y después me trataba con desprecio y sentía asco por mi..en El sexo era muy tosco, y no me hacía sentir amada..frío, manipulador..tengo un hijo con el y quiero no tener contacto..me limito a sólo hablar sobre el niño cuando el me habla..pues mi hijo padece autismo y mis gastos son muy elevado..pero es sólo escuchar su voz me molesta..a más de un año ya tiene esposa y muestra una vida de felicidad..yo nunca le hablo sobre su vida nisiquiera le pregunto y todo contacto es específicamente cuando el me habla.. pero es doloroso reconocer que tuve con alguien tan cruel y tu ve mi hijo..no me arrepiento pero.. no quiero volver a vivir algo así.

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  55. Gracias por sus experiencias me ayuda muchisimo

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  56. Que pasa cuando después de un año vuelve mandandote un wasap como si nada..., no le di pie, volverá otra vez a escribir o ya me habrá descartado del todo?

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    1. Como haces para no darle pie ? Hace 1 año que vamos y volvemos no puedo mas pero tamñoco quiero estar sin el ,es lo qie dicen;es como si fuera adicta. Ahora estamos peleados porqie encontre una foto con una mina y aun asi sigo esperando que vuelva

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    2. El contacto fue por wasao y utilicé respuestas muy escuetas, de momento no me ha vuelto a escribir, es una sensación muy extraña sabes que te hunde la vida pero por otra parte tienes necesidad de esa persona. Carmen

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  57. Bloqueal@ en wasap y llamadas...si no puede contactar contigo verá que para ti ya no existe.Yo lo tengo bloqueado hace meses...intentó hace un par de meses llamarme...pero como tb tengo sus llamadas bloqueadas...pues se quedo con las ganas.Tienes que ser firme en el contacto 0...es la mejor manera de pasar página e ir saliendo del túnel.Saludossss

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  58. En mi caso lo conocí por Internet y estuvimos tres meses juntos en una relación paralela los dos, al inicio bombardeo, el hombre perfecto, mi alma gemela, ocupaba casi el 100% de mi tiempo entre llamadas, mensajes a todas horas, decía que no había encontrado nadie como Yo, incluso hablamos de un futuro juntos, dejar a nuestras parejas, cuando me tiene..., empieza a ser muy promiscuo, me hace saber que le llaman la atención orgías, tríos, exhibicionismo, cuando me niego, poco a poco empieza con el descarte, a desaparecer poco a poco, pocos mensajes, ya está muy ocupado siempre, no tiene tiempo para verme, muy seco en el trato, hasta que un día después de semanas así con excusas, le pregunto y me dice que está muy liado que no puede seguir manteniendo tanto contacto pero que seguiremos hablando..., desapareció fue un descarte encubierto en toda regla, hasta hace unos días que se pone en contacto como si nada..., Hola, que tal???... Me está costando asimilarlo después de un año porque te deja una sensación de vacío, es como una droga, necesitas tu dosis, que te mensajee, he vivido pendiente de un teléfono, de una explicación que no llegó, la incertidumbre, después leo y me doy cuenta de lo que ha pasado, que ésa persona no fue real, fui un juguete que sólo quería para satisfacer sus necesidades y su ego, sólo quería que le dijese lo bueno que era en el sexo, que su pene era el mejor que había visto, un loco sádico ..., y ahora vuelve..., no le di pie a nada, sólo un Hola que todo perfecto, me dijo que llevaba tiempo pensando en escribirme que se acordaba de mi pero que pensaba que estaría cabreada, le dije que obvio que sí, ni un perdón ni nada, hace dos semanas ..., volverá?, o habrá terminado esto?, es que no quiero otra vez volver a pasar por aquello, ya más o menos voy saliendo del pozo que me dejó.

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  59. Acabo de terminar una historia con mi ex pareja narcisista...todo partió cuando yo estaba aún vulnerable por el término de una relación anterior..me estaba recuperando...saliendo del duelo...y aparece el..una maravilla de hombre...atento, preocupado, caballero, excelente amigo...me ayudó y apoyo cuando más lo necesitaba...y cuando ya caí en sus redes empezó la segunda parte..de a poquito y sin que me diera cuenta me disminuyó..mentía sin parar y cuando yo sospechaba de que algo pasaba todo lo daba vuelta..me hacia creer que estaba loca...que imaginaba cosas y que era una inmadura...así paso 1 año y 8 meses...cada día fui disminuyendo de a poco..siendo menospreciada..recibiendo maltrato psicologico..mi intuición sabía que algo ocultaba pero no tenía pruebas de ello..no le decía nada porque si lo hacía eran gritos y descontrol de su parte asi es que callé...aprendí a guardar todo y a veces hasta dudaba de mi...hasta que el sabado pasado no pude callar más y le pregunté que pasaba..que presentía que me engañaba..que si quería estar con otra persona me lo dijera y no me mintiera...lo hice en un lugar publico para que no se alterara...pero no resultó...nos subimos al auto y me insulto una vez más...pero además me pego...destruyó mi cara..lo denuncié
    ..no podia creer y aún no puedo creer lo que me hizo..se lo llevaron preso y tuvo que dejar su teléfono en la casa...ahí descubrí más de lo que imaginaba...me engañaba..no con una..con muchas..y no desde ahora..desde siempre..es un pervertido...un mentiroso compulsivo y todo lo que caracteriza a un narcisista...hoy tengo mi alma..mi confianza..mi autoestima destruida..no puedo creer que le entregue mi amor a un hombre que nunca me amo..que siempre fue todo una mentira y que destruyó una parte importante de mi vida...hoy tengo miedo..me siento más vulnerable que nunca..ni siquiera confio en mi...me tomará un tiempo largo recuperarme...lo cuento xq necesito desahogarme de alguna manera

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    1. Siento mucho por lo que estás pasando, nada es real, construyen un personaje para engatusarnos y volvernos vulnerables y luego sacan su verdadera cara, el otro personaje no existe, es duro pero es así, cuesta asimilarlo.
      Carmen.

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    2. Es mucho el daño sobre todo psicológico que nos han hecho,yo he necesitado terapia,ahí descubri que estaba con un narcisista en potencia.Su promiscuidad llegaba a tal punto que se prostituía...mi psicóloga me dijo...que huyera cuanto antes...y así hice decrete el contacto 0 y hasta hoy.Es lo mejor que hice...y lo recomiendo.Haced una lista con todas las cosas malas q os han hecho...y llevarla siempre con vosotr@s y así cuando os entre la melancolía...la leéis..y se os van las ganas de volver al momento.Yo lo hice así y me funcionó.Mucho ánimo y fuerza,de esto se sale ...hay vida sin los cerdos de los narcisistas.

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  60. Yo viví esto y potenciado, salía con un muchacho de 20 y pocos años, al principio todo era lindo, hasta que cuando agarramos confianza mostró su verdadero yo, me insultaba, me decía que no me quería, que no lo llenaba, yo le pedía por favor, le “rogaba” porque me hacía sentir culpable de ello, sus insultos y manipulaciones me afectaban tanto que no pasaba un día sin llorar. No exagero, que a la mañana me decía que me quería y que significaba mucho para el y el mismo dia a La noche me decía que ya no me quería y que no quería estar conmigo. Luego de todo eso terminamos, y a los días regreso arrepentido pidiéndome una oportunidad, pero de nuevo volvimos a lo mismo, revisaba mi celular en algunas ocasiones, y se enojaba, me insultaba, me gritaba, luego me pedía perdón y lo volvía a hacer. Se mostraba arrepentido pero era todo una farsa. Hacía cosas a mis espaldas, salía con amigos de fiesta y chicas y yo no me enteraba, cuando se lo decía porque estaba triste él me decía que estaba loca y que tenía que ir al psicólogo, solo por decirle lo que él hacía mal me echaba la culpa a mi. Luego de esto me volvió a dejar el, pero quedamos como “amigos”, luego a los 3 días volvió diciéndome que me quería mucho y extrañaba, y yo le dije q también lo extrañaba, al otro día también me hablo diciéndome algo similar, y me llamo, pero luego de eso discutimos una vez más, pero ya luego a los dos dkss le hablé para decirle que lo quería a pesar de todo y me contestó “bueno” y ya luego me dejó en visto. Solo quisiera que regresara a hablarme así lo mando bien a joder. Que opinas? Aún estoy deprimida y necesito una opinión. Solo quiero que regrese así puede ver que no lo necesito ni quiero mas. Duramos 6 meses y Terminamos hace dos semanas.

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    1. Es mejor que no vuelva porque te volvería a convencer, tienes que pensar que no es una relación sana, no te hace bien..., yo casi pierdo mi trabajo y mi familia aparte de algo que ya no puedo recuperar que es sentir vergüenza de mi misma por haber hecho cosas que no me siento orgullosa, me falle como madre y mujer y éso creo que no lo recuperare nunca, el sentirme bien conmigo misma, es mejor tener lejos a estos personajes. Carmen

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  61. Todos los días entro y os leo no dejo ni un solo día de hacerlo porq me ayuda ha estar preparado por lo q pueda venir y.....así ha sido, despues de 6 meses a vuelto, problemas de salud, querer ser super amigos, lanzarse a besarme, etc... vamos toda la artilleria.
    Como será esta historia que apesar de saber lo q és, de leeros cada día, de ir a terapia (que me cuesta una pasta) pese a todo te llegan a generar la duda, es increible como estamos de condicionados, como si fueramos los perros de pauvlov.
    Quiero aprovechar por si os animais a jugar a escribir canciones que os recuerden a estos trastornados, Puro Teatro (La Lupe) este es el mejor ejemplo de estos seres sin ninguna duda.

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  62. Necesito ayuda porque tengo miedo. Fui víctima de un narcisista, pero no estoy segura de haber sido objeto de transición (duramos seis meses porque lo encontré con otra en una situación muy peculiar: teníamos una relación abierta pero con el compromiso de cuidarnos, y él falló por completo en eso, además, los encontré por absoluta casualidad pues tomamos una calle porque un amigo mío lo sugirió, no yo). Se dieron una serie de situaciones: llanto, terapia, debo cambiar porque lastimo a la gente que quiero y bla, bla, bla. A los diez días me propuso tener una relación con ambas (no un trío, por separado, pero aceptada por los trea aunque ella no sabía de mi existencia). Casi acepto, no estoy en contra de las relaciones no monógamas, pero recordé cómo me había mirado a los ojos y afirmado que ella era poco significativa y comprendí que todo podía ser falso desde el comienzo. Le escribí a la mujer para ponerla sobre aviso (no sé si me creyó o no) y - sin saber del TNP - le dije que no sabía los motivos pero en un sus relaciones con las mujeres buscaba someter y era un abusador psicológico. A partir de allí me descartó en forma pasiva-agresiva: "Eres maravillosa pero yo no te quiero". Hasta ahora, se mantiene en silencio y yo lo he bloqueado en todo.
    Así las cosas, espero que no vuelva porque lo confronté y denuncié; pero temo que vuelva porque deacartarme no era su plan en ese momento.
    Yo tan solamente quiero sacarlo de mi cabeza (han pasado diez días desde la confrontación), pero sé que soy suministro de algunas cosas que esta mujer no y que no se consiguen tan rápido (estatus, dinero y cultura por decir algunas). No sé qué esperar no cómo actuar. Agradecería vuestros consejos. (Mi autoestima, salvo en momentos de rabia o dolor, sigue intacta: me considero una mujer muy valiosa, como cualquier otra, interesante, bonita, divertida. Tan solamente me afectó lo que dejé pendiente por atenderlo a él durante casi dos meses de depresión).

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    1. Me alegra saber que tu autoestima está intacta, porque es uno de los efectos secundarios que dejan estos seres. Conmigo quería empezar a hacer tríos e intercambios, su excusa era que yo le ponía como nadie y que nada que hiciésemos con nadie me podía superar, yo era lo máximo..., mentiras para convencerte para que llegues a sus extremos, son muy promiscuos, el problema es que te quieren arrastrar con ellos. Yo desatendi por completo a mi familia durante los tres meses que estuve con el, me absorbia parecía un encantador de serpientes, hoy no me reconozco en esa mujer que me convertí, lloro y no me perdono el daño que le cause a mi familia y todo por una gran mentira. Carmen.

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  63. Pd. Él tiene formación universitaria pero está trabajando en Uber, lo que mata su arrogancia; no tenemos amigos en común por más que él se acercó sin problemas a mis amistades y familia (no en profundidad) mientras que yo nunca conocí a nadie por su parte. Además, emigró hace dos años porque lo despidieron en su trabajo y tenía una pareja que luego se terminó.

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  64. Pd. 2 Cuando lo confronté por la situación en que lo encontré con eata otra mujer, le puse de ejemplo que yo había dormido con otro hombre y no había violado pacto ninguno. Él afirma alegrarse. De todas formas, creo que insistía en una relación no exclusiva - cosa que nunca había dejado de ser -, como forma de devaluarme (insistir en su necesidad de tener sexo con otras mujeres), ya que en el resto de nuestras vidas, a la fecha, no tiene nada más para hacerlo (también usaba la ausencia de afecto). Perdon, me pierdo en los detalles.

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  65. Sinceramente de corazón les digo que necesito ayuda, soy de mexico . Pasa algo muy fuerte aquí en el estado que vivo, he estudiado mucho todas estas áreas, he recuperado mi identidad, dignidad, voluntad,etc. Me siento súper fuerte, pero la realidad es muy triste tengo dos hijas pequeñas 5 y 3 años, les diré que la mamá de las niñas es perversa narcista, hace 5 meses la deje, huí, me tocó ver cosas despreciables, en 5 años de concuvinato.
    Les suplico ayuda porque esto no acaba ahí, estoy completamente sólo, sin familia, sin un apoyo por parte del gobierno al contrario. He estudiado demasiado los comportamientos de la gente que me rodeaba (familia y amigos) me dí cuenta que forman una secta grandísima, a nivel estado, no quisiera saber si es a nivel nacional.
    La juez del nuzgafo segúndo familiar dió la orden de qué yo pudiera ver las niñas y llevarmelas los días domingos de 10 AM a 6 pm, todo empezó bien hasta que se enteró que iva a llevar a mis hijas a un chequeo médico particular, que no fuera la fiscalía porque se qué están corrompidos, iva los domingos por las niñas y no me abrian o salía y me decia que no y que le hiciera cómo quiera!!!. Mi licenciada primera particular, no me avisó de las audiencias, jamas me dió información sobre contenido del expediente, la cambié por otro licenciado en un despacho de mejor prestigio de la ciudad, me cobró le pagué y me di cuenta rápido que algo no estaba bien, me fuí a las autoridades estatales, ya no minicipales, y pasó lo mismo, hacen como que sí hacen pero no hacen nada.
    Éste grupo, secta o novimiento social que parece una epidemia de manipulados, zombies y enfermos mentales sexuales, hacen cosas de lo peor, desconocía todo ésto en mi vida, mi familia está involucrada, la familia de mi ex esposa y cómo muchísimas familias más, soy rechazado por demasiada gente, me es difícil saber quien no está en eso, voy para 3 meses sin ver a mis hijas.tengo que cuidarme de trampas que me ponen dia a día para que cometa una locura o inclusive culparme de algo.
    Se que no han atentsdo con mi vida porque saben que tienen poder con autoridades a nivel nacional.
    Suplico ayuda, de corazón les digo sé que hay gente buena, de buen corazón.
    Se dedican a la trata de niños y blancas y sus deleites carnales involucran a niños sin importar edad alguna, son locos, zombies transtornados sexuales.

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  66. Es increíble cómo todos los narcisos siguen un patrón con una exactitud casi matemática. Aunque pasen 30 años vuelven a aparecer, para lo de siempre: obtención de combustible. Las víctimas somos una "llama encendida" que está ahí , a su disposición cuando así lo requieran. En mi caso un tipo al que apenas conocí en una relación cortísima de mi adolescencia, me contactó después de más de 30 años !!!! pidiéndome volver a "ser amigos" . Yo soy bastante intuitiva, aunque a veces me traiciona la racionalización de los hechos e intento restar importancia a lo que me dicen mis instintos. Tenemos que aprender a usar más la intuición ( que después de todo no es mas que una consecuencia de nuestras experiencias vividas con este tipo de personas y que no son pocas ) y hacer caso a las alertas. Me han hecho "hoovering" más de una ex-pareja, y por suerte no dejé que esa gente volviera a tener una oportunidad o entrara en mi vida. Gente sin escrúpulos, con una cara de piedra, que después de tratarte como la m. creyéndose que una se "arrastraría" detrás de ellos ( qué asco, por favor ! ) , y cuando los has enterrado por completo en tu vida, vuelven a aparecer de la nada.
    En este caso un tipo que seguramente se aburrió de su mujer, o que ésta ya no es una fuente de suministro, o por mil razones ( pobre mujer...) , pretendía tenerme a mí como esa fuente de "apoyo" o "vidilla" que le falta en su seguramente jodida relación de pareja actual. En fin... que en estos casos aconsejo que actuéis como si nada, INDIFERENCIA TOTAL . IGNORARLOS, eso los desarma totalmente. Yo ahora los huelo a la distancia y me aparto a la mínima sospecha. Prefiero la soledad a la mala compañía: ni pareja, ni amistad , ni nada que se le parezca. Soy mas feliz, no tengo que dar cuentas a nadie ( libre de controles ), me aprecio más a mi misma, y disfruto más la vida. Es una lástima no haber sido conciente antes de la existencia de este tipo de personalidad. Y es increíble la cantidad de gente así que hay actualmente, es una verdadera epidemia. Por ahora lucho porque mis hijos no evolucionen hacia este tipo de personalidad. Es lo único que ahora me importa verdaderamente.
    Gracias Libres por este blog, es estupendo, no te imaginas lo que me ha ayudado leerte. El conocimiento nos hace LIBRES !! gracias, gracias , gracias !

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  67. perdón, donde escribí "llama encendida" quería decir "vela encendida" jaja !

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  68. Hola tengo 25 años yo anduve con un chico el. Cual al principio pues todo Iba bien, pero la verdad yo tenía una fama en mi trabajo muy mala, y ahí lo conoci a el, después yo le confirme todo a el y me reprochaba diario,yo pude entender un poco lo que el podría sentir, pero había veces que el me decía que el era superior a toda la gente y cuando yo le quería reclamar de algo el me reprochaba mi pasas y me sometía y me decía que aceptara que yo era una estúpida Pendeja, también le justifique muchas faltas de respeto, verbales,tambien hacia comentarios de que gracias a el yo era diferente y que el era superior a un psicólogo, y nunca mostró un interés hacia mi, siempre yo estaba dispuesta y disponible para el cuando el me necesitara pero cuando yo necesitaba de el nunca podía, y me llegue a juntar con el a vivir con el pero un día me pego, y dijo que yo lo provoque y que el nada más aplico un 5% de su fuerza, aparte de que me negaba con sus amigos, no invitaba a salir a ningún lado decía que le daba vergüenza que lo vieran conmigo, después que yo deje su casa y me regrese con a vivir con mi mama, una mes después retomamos la comunicación y como yo no tenía trabajo el me llevava a trabajar con el los fines de semana y en el trayecto del transporte nós tratábamos como novios pero el me decía que no mal ínterpretara las cosas que no me ilusionara, que no guardará esperanzas con el, y que yo era libre de conocer más gente, y así fue n9s veíamos a escondidas en un tiempo como de tres meses y en esos tres meses conoci a otro chico que pues me ponía atención y me invito a salir, y si asistí a al cita, pero esta persona se entero de todo de que había aceptado la sita del otro Chico y Se molesto demaciado y dijo que yo lo traicione, y es que me. Dejo muy confundida,no se si si lo traicione o no

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  69. Bueno también perdí mi trabajo, pero lo que me molestaba era que siempre me echaba la. Culpa de todo, hasta de lo que el mismo hacia decia que el. Es lo más sercano a la perfección y ami me. Molestaba mucho no solo eso cuando yo le platique a algunos y algunas de sus amistades se sorprendían y decían que el era incapaz, no solo eso decía que no podía darse el lujo que fallar o equivocarse por que la gente que lo. Conoce.lo admira y lo tienen en un pedestal incluida su familia

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  70. Hola Unknown ese individuo es un narcisista y no lo dudes, ante los demàs se muestran encantadores y solos con su vìctima demuestran su verdadera cara y ahì es cuando t maltratan .
    No cambian y solo t hunden , sè consciente de lo mala q es està persona y alèjate lejos , no va a darte nada bueno solo dolor .
    Delante de los demàs mantiene la màscara y a solas t maltrata , no importan los demàs solo importa tu bienestar , los demàs q piensen lo q quieran y no t gastes en hacerles entender nada porque este sujeto no demuestra su maldad delante d ellos es comùn q hagan esto a solas con su vìctima .
    Sè fuerte porque tu vida es una sola y no la malgastes en esta persona enferma q carece de sentimientos , ellos solo utilizan y tiran , se aburren se cansan t dejan y t vuelven a buscar para volver a usarte y abusarte y dejarte otra vez . Un beso y mucha fuerza.

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  71. Ah ok ya es pasado tu historia con este chico leì mal jaja , igual cuidado porque vuelven siempre . Un beso.

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  72. En mi caso hizo el intento de regresar varias veces, me hacia compras de alimentos, muebles, estufa, cortes finos de carnes, etc., pero luego me recordaba de cuando nos invitaba de vacaciones y ya estando en el lugar empezaba a tratarnos mal, a sacarnos den cara el paseo a hacernos caras de que eramos tontos, a mis hijos les decia que eran homosexuales, ellos eran preadolescentes, asi que cuando tenia alguna atencion simplemente deciamos gracias pero no mas, no lo invitaba a la casa, no le avisaba de las ceremonias de graduacion. etc., porque sabia que nos iba a ofender duramente o comparar con quien nos triangulara en el momento, asi que contacto 0, se siente tan bien...

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  73. Señores, la vida es cortísima! los años pasan volando y ya llegamos a una edad en que no estamos para "huevadas", nos hacemos más exigentes y no negociamos con según qué situaciones. Yo ya no negocio,no negocio con egoístas ni con narcisistas ni con envidiosos ni con personas que me hagan daño, y prefiero la soledad a la mala compañía. Es una pena que tengamos que llegar a ciertas edades para tomar consciencia de todo esto... Desde que me quiero más a mí misma las cosas me van mucho mejor : se encuentran con menos dificultad las personas adecuadas, y soy más feliz ! Autoestima, esa es la palabra mágica!

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  74. Mi caso es distinto y no se como abordarlo.
    Soy su suministro sexual.
    Nunca fui descartada, descubrí que era narcisista y lo terminé yo. Volvio a buscarme desesperado, estubimos un par de dias maravillosamente y me entro el miedo a que me descartara y lo terminé denuevo. Entonces volvio a buscarme otra vez...
    Asi hemos estado 8 meses.
    Aveces vuelvo yo, despues de haberlo terminado, pero casi siempre es el.
    La verdad perdí la cuenta cuantas veces terminé con el.
    Y en la etapa de conquista, cada vez cede un poquito mas y se esfuerza en reconquistar, entonces entramos en la face en que me exprime emocionalmente y cuando empiezo a notar un poquito de lejanía y algun indicio de descarte termino denuevo... y el vuelve.
    Es un maldito vicio!!!
    Y me llena enormemente mantenerlo espectante y necesitando constantemente mi suministro...
    Pero que tan enfermo suena eso!!!
    Ayuda.

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    1. Ola,tu juego es un juego muy peligroso .Crees que has hallado una especie de fórmula para mantenerlo bajo control,por decirlo de algún modo, tratas de poner puertas al campo.Es imposible.
      Probablemente estés mucho más enganchada emocionalmente de lo que tú misma te figuras, y no es por tu parte un vínculo exclusivamente sexual.Además en las relaciones sexuales se generan hormonas que facilitan el apego emocional.
      Ten cuidado porque cuanto más te confíes, no sólo del narcisista sino de ti misma, más alta puede ser la caída.
      Nosotros no controlamos nada, ellos lo controlan todo.Lo único que puedes controlar es tu decisión de contacto cero.Creo que debes buscar ayuda profesional antes de que se te vaya de las manos completamente.Un abrazo.

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    2. Yo dure en un juego así 3 años
      Siempre lo terminaba cuando presentía algo, pero me gustaba que estuviera llamando incesante a los minutos
      Ahora hace 4 días lo confronte y la mujer con la que estaba y yo hablamos por teléfono
      Me envío una carta donde me decía que no era para solicitar hablar pero que me amaba y que sabía que tenía un problema
      Le dije que lo podía ayudar pero ya no como pareja ... se victimizo y ya no escribió mas
      Y esto me está matando pues en esos 3 años jamás había pasado un día en el cual aunque sea para pelear no habláramos
      Quiero saber si creen que me busque nuevamente ? Y de ser así en cuánto tiempo ? Por que si creen que es pronto no quiero caer, lo extraño demasiado pero ya no quiero volver

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  75. Hola Resilientes y Sobrevivientes! Después de tres años y repetir el ciclo cuantas veces se pudo, llegó el descarte. Supuestamente conoció a alguien que "ahora si se interesa por ella". ¿Creen que volverá? ¿aunque tenga nueva pareja? Cuanto tiempo creen que pasará? Gracias!

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  76. Hola Juan Pablo , pueden pasar meses,1 año o màs , ellos coleccionan gente y cuando no tienen el combustible que necesitan o le es poco, vuelven y comienza el ciclo otra vez.
    La nueva pareja le va a durar hasta q èl o ella lo decida, t patean y luego vuelven.
    Deberìas instruirte bien en el tema, ponerte fuerte para no volver a caer con esa persona q solo t va a utilizar hasta q le sirvas y luego t va a volver a tirar , el punto final lo ponemos nosotros , el baile con un narcisista dura años casi siempre hasta q decimos basta. Mucha fuerza y ànimo.

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  77. Hola.
    El hecho de que mi "amigo" pueda volver a mi vida es algo que me preocupa. Me consta que actualmente parece que le van muy bien las cosas y no me necesita pero si su vida sentimental se desmorona reconozco que me da miedo que vuelva a buscarme. Confío en que llegado el momento me encuentre lo suficientemente fuerte para no dejarme embaucar con victimismos y lágrimas de cocodrilo. Tengo un amigo que vivió una experiencia similar a la mía, y su narcisista volvió cuatro años después arrepentido, le contó que se había cambiado de ciudad, que le había ido muy mal con su última pareja y le pedía perdón por todo el daño causado. Mi amigo se mantuvo firme aunque reconoce que se siente débil ante esa persona, tuvo que trabajar duro para recuperarse de esa relación tóxica acudiendo a terapia. ojalá no volviesen nunca.

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  78. Hola Buffet, hay q tener mucha fuerza , mucha determinaciòn y mucho autoestima para no volver a dejarlos entrar en nuestras vidas, si asumimos lo q realmente son y nos convencemos de q solo nos dañan y nos arruinan la vida las cosas son mucho màs fàciles.
    Mucho ànimo y fuerza.

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  79. Hola yo estoy recien conociendo sobre este tema y a raiz de una experiencia horrible. Tuve una relacion de casi 7 años con un hombre que pense era lo mejor que me habia pasado, en el transcurso de ese tiempo el siempre insistio que yo tuviera un hijo, porque siempre dije que mi decisión de vida era no ser madre, insistio tanto, haciendome presion social, tratandome de egoista y un sin fin de cosas mas, hasta que pensando en el y sus ganas de ser padre, decidi embarazarme, cuando supe la noticia yo estaba feliz y el demostro estar igual pero al
    Mes despues de haber sabido la noticia, un dia salio a trabajar y no volvio nunca mas, apago su telefono y al mes siguiente envio a un tipo por sus cosas.... a raiz de lo debastada que me dejo, embarazada, sola, sin dinero, emocionalmente hecha mierda, empece a buscar en internet posibles respuesta a lo que me habia
    Sucedido hasta que di con estos vicharracos si, este era uno de ellos un puto narcisista hijo de perra...
    mi recuperacion a sido lenta y dificil ahora mi hija tiene 7 meses, hija que no reconocio y obviamente tampoco conoce y hacerse cargo menos
    Son ratas sin escrúpulos, lacras de esta sociedad lo peor es que quedas tan mal y debes recuperarte sola mientras estos vichos se encargan de hcerte mas daño y sin limites

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  80. ANIMO, TIENES A UN ANGEL A TU LADO QUE ES LA MAYOR BENDICION QUE TENDRAS EL RESTO DE TUS DIAS , NO CONDENES DEJA QUE EL TIEMPO Y DIOS HAGAN SU LABOR , MIENTRAS DEDICATE A RECUPERARTE Y A SER FELIZ CON LA NENA Y AYUDARLE A SALIR ADELANTE Y SOBRE TODO A CONOCER EN UN FUTURO SOBRE ESTOS TEMAS PARA QUE NO CAIGA IGUAL CON UN TIPO CON ESTAS CARACTERISTICAS OK? ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO SI SE PUEDE CON DOLOR CLARO PERO SALDRAS ADELANTE ...... SE QEU ES DIFICIL ESTOY PASANDO POR ESE PROCESO DE ESTAR CON UN NARCISISTA DE MIERCOLES.

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  81. Quería compartir con vosotros una situación que viví con mi "amigo" con respecto a que estas personas siempre vuelven. Un día me dijo que se había puesto en contacto con una chica de la que no sabía nada desde hacía 4 años, le escribió para felicitarle por su cumpleaños y me dijo que estaba muy contento porque ella le contestó muy amable y que no le guardaba rencor. Nunca me había hablado de ella hasta ese día, me dijo que antes de conocer a una de sus novias tuvieron algo pero que él la dejó, me dijo que se había portado muy mal con ella y que no le guardase rencor era muy importante para él. La verdad es que no entendí la situación, qué necesidad tenía de buscar a una persona con la que no tenía contacto desde hacía 4 años ? qué necesidad tenía de volver a quedar con ella después de tanto tiempo? qué necesidad tenía de felicitarla por su cumpleaños? qué necesidad tenía de saber que no le guardaba rencor? nunca más la volvió a mencionar, si recuperó el contacto con ella es algo que desconozco, en su día pensé que la desesperación por tener pareja le estaba haciendo llamar a antiguas puertas y a día de hoy creo entender mejor a que se debió ese intento de acercamiento.

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  82. Hola. Volví a caer. Llevo 6 años así y tengo 37, siento que coarta mi vida y mi Libertad, porque lo dejo, sigo mi vida no le hablo, empiezo historias con otra gente, pero siempre encuentra cualquier tipo de grieta por la que entrar y volver romperme el corazon. Me siento mal conmigo misma, porque esta historia la he vivido tantas veces que me faltarían dedos de la mano. Me siento mal por volver a darle otra oportunidad, por creer que esta vez sí q que ha cambiado, que me lo va a demostrar...porque en el fondo yo ya sabía cual iba a ser el final. Esta vez no ha sido que lo haya pillado tontenando con otra, ni fotos de amigas desnudas ni nada de eso. Esta vez al parecer es (algo que yo ya sabía) que la convivencia es insostenible!. Hace una montaña de un grano de arena, y no se le puede decir nada porque es la victima y yo soy la pesada que le está diciendo siempre como tiene que hacer las cosas...en fin...es una persona excelente, trata a mi familia y a mis amigos genial y eso me gusta, pero a mi nunca me dará ni me tratará como me merezco...que no quiero que sea ni mejor ni peor que nadie sino que me quiera y tener una vida normal, sin grandes dramas. La única solución es que vayamos a terapia. Llevo años estudiando el tema y se que tiene un trastorno narcisista de la personalidad...alguien podría decirme si coño teatamiento o terapia de pareja sería mejor???. Gracias

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  83. Marloen

    Tuve una relación de 5 años con una mujer que al principio me trató como nadie lo había hecho en mi vida. Me enseño lo valioso e importante que era.

    Después de cinco años, era un maldito infierno en el que lo único que era constante era la infidelidad, deshonestidad, agresiones físicas y emocionales y una largo etc.

    Cuando al final ella se marchó, no entendía porque se había mudado a sólo unas cuantas casas de mí y debo confesar que ahí empezó el verdadero infierno. Entraba y salía de mi vida a voluntad, yo era consciente que estaba con varios hombres a la vez (sexting, físicamente, del pasado, nuevos, potenciales) y no entendía como podía seguir siendo parte de su vida. El desgaste emocional y físico fue impresionante. Después de un año de una cantidad de abusos, llegamos a lo que le llamo el día cero: en medio de una discusión por su promiscuidad, ella tomó un cuchillo y empezó a hacerse daño. Tuvo un ataque psicótico en donde acabamos con especialistas, en donde ella terminó con un diagnóstico de Trastorno Límite de Personalidad (TLP) y yo confirme mi deficit afectivo y codependencia emocional. Además de lo anterior, puedo confirmar por su comportamiento que es narcisista psicópata, que es muy frecuente en los borderline.

    Estas cosas no pasan nada más porque sí. Los narcisistas saben perfectamente de quien abusar, tienen una capacidad casi mágica para encontrar a los que nos enganchamos fácilmente y es en esa etapa en donde te van a bombardear de amor y te van hacer sentir un dios. Dependiendo de tu debilidad (sexualidad, afecto, etc.) te van a enganchar y una vez que ya te tienen en sus manos, simplemente te dejan su menú de necesidades las cuales por cierto, son un barril sin fondo.

    Un año de estudiar a los TLP, a los narcisistas psicópatas, de terapias de gestalt, de terapia cognitivo- conductual al fin pude establecer contacto cero. Es muy complicado porque también trabajamos en el mismo lugar y me he sentido orillado a incluso dejar mi empleo.

    Debo reconocer que ha roto sin problemas el contacto cero en dos ocasiones, por favor perseveren, si fallan con cualquiera de sus técnicas de hoovering, persistan. Anoten un inventario de las cosas que ellos hacen para volver a engancharlas y aboten también un inventario de sus debilidades con estas personas. Si es que les rompen el contacto cero, revisen ese inventario, identifiquen que hizo y muy importante: practiquen el auto perdón. Podemos ser muy duros con nosotros mismos cuando nos tratamos de alejar de estos subnormales.

    Lo van a lograr de eso estoy seguro y es muy recomendable que asistan a grupos de autoayuda (en caso de confirmar su codependencia) para sanear su mente y poder generar relaciones buenas.

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  84. Pero que difícil resulta cuando la narcisista es tu propia madre.

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    1. Hay un libro que se llama "Sobrevivir a una Madre Narcisista: Cómo recuperarte de tus heridas infantiles y por fin desplegar tus alas" - Olga Frenández, saludos!

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  85. Yo estoy en relación de pareja con una persona que fue víctima de madre narcisista y se casó con un narcisista con el que no puede implementar el contacto cero, yo me siento incómodo con una relación así. No he podido dejarla, veo muchas características positivas en ella y me duele romper con la relación. He estado investigando y me parece que mi problema es una codependencia emocional, lo dejo por aquí por si alguien está pasando por lo mismo pueda saber más o menos por dónde buscar para comprender y sanar.

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  86. Hola a tod@s.
    Hace 3 meses que mi novia me dejó y ahora me estoy dando cuenta de ciertos rasgos narcisistas que tenía.He estado 3 años y poco con una mujer mas mayor que yo,10 años,para mi era el patrón de mujer que siempre he soñado:bonita,elegante,educada,formada,buen trabajo,sana,deportista....teníamos toda la complicidad que una pareja puede tener en todos los sentidos....Sólo había un problema:Empecé como amante y acabé siendo su pareja y compañera mientras ella se divorciaba...Sí,3 años para divorciase...He sido su chofer,su recadero,su amigo,su amnante cuando ella ¨podía¨,su paño de lagrimas....pero nunca me dió mi lugar y siempre estuve oculto cara su circulo de amistades.Yo aguanté por amor y porqué entendía su situación confiando plenamente en que nuestra relación se iba a formalizar en cuanto se divorcie.Mientras tanto,mi seguridad en mi mismo iba disminuyendo mientras la suya se iba creciendo.Durante todo ese tiempo hemos pasado algunas crisis en las que ella me dejaba porque necesitaba tiempo,o espacio...luego volví a las dos semanas o tres....Esta vez de momento no ha vuelto pero si tenemos algo de comunicación (1 whats a la semana o 2).
    Al llegar el esperado día del divorcio,Enero 2019,se supone que empezaba la ¨normalidad¨ en la pareja y seríamos libres....Pues nada mas lejos de la realidad,entrado Marzo decidió romper la relación porque no estaba ¨cómoda¨ y se sentía agobiada por presionarle en ocupar mi lugar y tenber una relación normal y bonita como yo creía y confiaba en ella.
    El último año y medio ha sido horroros....sintiendome SOLO.Fines de semana SOLO,por las noches SOLO,Y cuando le escribía algo reclamandole atención o algo porque estaba triste ,solo,llorando en casa,sus contestaciones eran de ´ndole:NO VAYAS DE VICTIMA,o COMPRATE UNA VIDA y TEN ACTIVIDAD o sino,NO VAYAS DE VICTIMA,estoy con mis hijos,NO SEAS INMADURO....ETC...Solo por ponerle un whats cariñoso tipo:Te echo de menos o Me apetece verte....
    Ahora,estoy en tratamiento,noches sin dormir,ansiedad,la cabeza a no para de dar vueltas,e imaginarme cosas....
    Lo mejor de todo,es que la extraño mucho porque como he dicho antes:Teníamos mucha complicidad.
    Ella no quiso o no supo entender mi situación por falta de EMPATÍA (rasgo de Narcisismo).
    Es un agujero mu ujodido de salir porque no puedo hacer vida con nadie ni besar a otras mujeres ya que me he quedado vacío,sin ilusión,sin ganas ...ella al principio lo era todo,era mi sueño....y no se por donde empezar ni que hacer.
    Escribo esto porque nadie de su entorno ni del mio conoce mi historia y me relaja plasmarlo....pero es un horror.
    No se que hacer ahora con mi vida o como actuar con ella...si me podeis echar una mano...
    Muchas gracias por vuestro tiempo.

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    1. Sin palabras, todos los que estamos aquí sabemos lo mal que se pasa en los momentos que siguen a la ruptura o al descarte,parece que nada tiene sentido y que a ratos la mente te juega malas pasadas (disonancia cognitiva) y cada segundo duele.
      Sin embargo cada día que mantienes el contacto cero es una victoria y ese contacto mínimo yo te sugeriría que nunca lo iniciases tú,y que si decides contestar, sea algo muy gris,muy neutro.
      Leer sobre el tema e ir a terapia especializada si lo necesitas es lo mejor que puedes hacer porque casi seguro que intentará arrastrarte a su lado de nuevo pero no porque te quiera, los narcisistas no se quieren bien ni a sí mismos, sino para usarte y tirarte de nuevo cuando más confiado estés.
      No te merece, mereces a alguien que te quiera bien y te respete,y la buena noticia es que te aseguro que de esta experiencia tan tremenda se puede salir reforzando y que dentro de un tiempo te alegrarán de haber podido escapar,aunque te haya descartado ella, eso mno tiene realmente importancia.yo aún doy gracias a Dios y a todos los Santos cada día, por haberme librado de ese tormento.Mucho ánimo.

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  87. Hola, hoy acabo de finalizar una etapa con un narcisista. Y no saben el daño que me ha causado. Todo esto lo describe ,al principio se hizo el lindo conmigo ,luego me fuí dando cuenta que la relación que tenia con él no era muy sana. Mi intuición me decia que él no era sincero ,todo esto era verdad, incluso mantenia contacto con otra mujer .Su siguiente victima ,ahora me queda un camino de sanación personal. Consejo solo huyan de ellos ,no dejen que ellos le apaguen su luz propia ,tengan amor propio de sano por supuesto .Talvez algún dia llegue alguien que los quiera honestamente y esa persona solo les transmitirá paz .Un brazo fuerte a todos los que hemos sido víctimas de los "narcisista".

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  88. Gracias...ha vuelto a contactar conmigo...Cada vez que lo hace es como un aliento...como que me devuelve la vida aunque sólo sea por un tema de su interés...y al final de la llamada me derrumbe.Temo a que cuando termine el ¨favor¨ que le estoy haciendo,me deje ya para siempre...Vivo con la esperanza de recuperar a esa mujer que durante el primer año y medio me dio todo...Gracias por vuestro apoyo.Yo me mantengo sin contactar ni escribir ni nada...

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    1. Holá Sin Palabras....lo que sientes, todos habemos de una fuerma u outra ya sentido...algunos aunc lo siguen sentindo...mi caso, pero hay que dejar de ser esclavo del corazon, u mejor diciendo, de la compulsion traumática que una relacion asi produce. Es horríble, es inacreditable....y uno se aferra a las memorias que tiene de su amor, su sensibilidad, su ternura...memorias que solo fueran realmente de verdad para nosoutros...por mucho que nos haga doler. Às veses el rancor y el odio que venia sobre mi, servindoce incluso de mis mas profundos suenos, anseios, u ideales, me dejaban incredula, sin saber si habia oído eso u si estaba dormiente...es indiscritible....solo quienes lo pasa lo puedo entender con profundidad...fuerza sin palabras! hay que escaparse de ese tormiento ...pues es falso todo lo bueno que puedas imaginarte haber habido...desculpa mi espanol, no es mi lingua natal....saludos

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    2. Hola Sin palabras, entiendo como te sientes, siempre soñamos con una reconciliación, que todo vuelva a ser como al principio, echamos de menos su bombardeo amoroso, los momentos en los que se preocupan de nosotros, nos demuestran todo su afecto, cuando te hacen sentir indipensable, importante... pero todo ello tiene un interés. Eres consciente de que te ha buscado para pedirte un favor y una vez acabada tu labor volverá a desaparecer, poco a poco, decepción tras decepción irás poniendo tus límites hasta que esa persona desaparezca para siempre de tu vida, es muy fácil decir "no le vuelvas a coger el teléfono", intenta hacerlo, intenta decretar del contacto 0, seguramente volverás a caer hasta que llegue el día que digas BASTA y ya no haya retorno, mucho ánimo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  89. Una vez mas ha vuelto a contactar conmigo....siento las molestias pero me desahogo a través de aquí ...porque quizá me entendeis...Ha vuelto a contactar sólo y exclusivamente por su interés....Descolgarle el teléfono y oír como ni siquiera pregunta por mi estado o un ¨que tal¨....me da pena,rabia,dolor,....y solamente pregunta por el favor que le estoy haciendo....Sentimientos de rechazo absoluto,de desprecio,de sentirme como un perro....después de todo lo que he hecho por ella y su familia.Es inexplicable cómo una persona,ya no hablo de mujer o hombre,puede tener un corazón tan frío que ni siente ni padece,no muestra amor ni sentimiento alguno por mi,ni se acuerda que ha estado ahí tras sufrir cáncer,ni se acuerda de mi apoyo durante las fuertes discusiones con su ex marido....de hacer realidad sus sueños materiales,de devolverle la autoestima perdida y la seguridad que su ex marido le hizo sentir....Pena de que se olvidara de aquellas cenas con velas y pétalos por toda la casa que le preparaba sin motivo alguno,solo por verla sonreír....y darle el amor que tanto decía que no tenía...No me creo que sea así de fría y NO valore todo...no me lo creo...y no se qué hacer para re conquistarla....
    Algún consejo¿?
    Muchas gracias por todo!!!

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    1. Sin palabras, esa persona no te merece y tú mereces a alguien que aprecie lo que eres.
      No intentes reconquistar la porque para ellos somos objetos que les sirven para algo o que guardan en el cajón de los trastos cuando ya no hacemos falta y si te pones a pedir un poco de atención, de respeto,de cariño...eso les molesta y descartan.
      Cuidate tú.un abrazo,y adelante.

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  90. Hola!Mi ex narcisista después de dejarme sin motivos ni cierres en diciembre 2018, volvía a aparecer en mi casa dos veces por mes, para tener sexo y cenar. Esto fue en Febrero, Marzo (otro Descarte), Mayo y Junio 2019. ( yo me volvía a a ilusionar) En Junio volvió a enojarse de la nada y a irse sin cerrar la relación. En Julio se estaba yendo de vacaciones con la actual pareja que supuestamente hacia meses que estaba. ¿ A alguien le resulta familiar esto? ¿ creen que puede volver a aparecer? la bloquee de todos lados pero trabaja en el mismo lugar que yo. No me cabe en la cabeza que pueda intentar contactarme teniendo pareja de nuevo. Soy todo oidos. Gracias Sobrevivientes

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    1. Pues seguro que vuelve a aparecer, no lo dudes.Repetirá el juego hasta que tú decidas decir basta,y decretos el contacto cero.Aunque trabajes con esa persona puedes limitarte a hablar solo cuando sea estrictamente necesario, las palabras justas y sin dejar que vea jamás en ti ni atisbo de dolor, de interés, de simpatía..nada.Es lo mejor que puedes hacer por ti.Ánimo y fuerza

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  91. Gracias! realmente parece una película de terror esto. No te dejan avanzar en la vida. Gracias por el apoyo

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  92. Yo he estado en una relación así al rededor de 4 años no sabía por qué hacía eso hasta que vi videos de gente narcisista y comprendí qué tipo de persona era y es real se peleaba conmigo y iba con su ex así me hizo varias veces y muchos maltratos muy tristes no sabía por qué aguantaba cosas que con nadie antes siempre
    Era lo mismo se iba y regresaba pero siempre que se iba comenzaba a agregar a chicas y a
    Hablarle a otras yo creo no le funcionaba y regresaba hasta que un día el no contestaba a una cierta hora durante varios días le reclamé pero sólo decía estoy ocupado o otras excusas y sentí que era otra cosa y fue ahí donde dije estoy harta y termine la relación días después me ha buscado diciéndome que me ama y ya saben todo lo demás no sé si contestarle y decirle que se la verdad de lo que es o simplemente ya nunca contestar sus mensajes

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  93. Este es un buen Blog, gracias por ser una ayuda al mar de confusiones que antes teníamos sobre este tema.
    Yo estuve en una relación por casi 4 años y no comprendía porque las cosas iban mal y de pronto bien y ZAZ!!! otra vez mal, era como estar en una montaña rusa, me decía TE AMO, después, no puedo amarte tanto como vos a mi, lo siento, la promiscuidad que no me pudo negar, porque tenia pruebas contundentes de ello, y me juraba por Dios las cosas, pero al verse descubierto, solo decía, ya paso eso, esa mujer no me importa, fue solo sexo, ya olvidalo!!! así de cara dura y fresco. Mentiroso a morir. Lo descarte y logre bloquearlo de todos lados, aun no sabía del tema NARCISISMO, Dios me ama porque sin saber, pude dejarlo,llevo 5 meses de contacto 0, me a triangulado con amigos en común para saber de mi, pero yo deje las cosas claras con todos. Nada menos ayer me escribió 2 correos, queriendo demostrar su interés por mi, pero al leerlo, sentía que se expresaba como cuando alguien perdió un objeto y lo necesita. Ahi no hay amor ni ningún otro sentimiento, típico de ellos. Le conteste y le dije lo que para mi es, un Narcisista y conmigo ya esta descubierto y que se de cuenta que control sobre mi no podra obtenerlo jamas y que a partir de hoy tendré contacto 0....me respondió que lo único que desea en la vida es a una mujer como yo, que ninguna otra podrá, bla, bla, bla,.
    Debemos ser conscientes que hemos sido estafados por un profesional que no dejo rastro para poder recuperar lo robado ok? Ahora he comprendido todo y me amo mas, porque se que soy importante y una mujer valiosa, merezco ser feliz y aceptarme tal y como soy. Olvídense del tipo o la tipa, a tomar aire y a seguir caminando, el sol sale todos los días y mientras tengamos vida hay esperanza.
    Y pensar que se casaría conmigo...PADRE CELESTIAL, GRACIAS PORQUE ME LIBRASTE DE UN MONSTRUO.

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  94. La pregunta es: esto tiene cura?
    Los que padecen estan condicion pueden aprender a tener sentimientos?
    Que es lo que necesitan?

    O definitivamente siempre van a estar como súcubos?

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  95. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  96. Hola a todos, es la primera vez que escribo en un Blog, pero tengo la enorme necesidad de hacerlo, me esta costando muchisimo trabajo mantenerme en contacto cero, llevo un anio de no volver, mas no de contacto cero, me he mantenido, casi 100%, pero ha vuelto casi cada 3 meses... y ojala alguien pueda comentar y por lo menos sentirme escuchada, ya que con mis amigos, me da mucha pena el tema, jamas crei que caeria en una relacion asi tan toxica y dificil, casi nadie lo entiende, todos me dicen que me ven muy grande, inteligente guapa, con mucha capcidad y yo solo me veo pequena, casi como si estuviera caducada, y mi proceso de recuperacion ha sido muy dificil, a ratos me desespero, me frustra, pero mantengo mi fe, de que debe haber algo mas, que no todo puede ser asi.
    Estuve casi 6 anios en una relacion asi, de ir y venir,cada anio parecia el mismo al anterior, la primera vez que terminamos fue porque yo no podia mas con el control, y abuso que mi abogado interior me decia, habia habido de todo, fue mi primer novio, lo conoci a los 24, cabe mencionar que me pidio que fuera su novia de una forma increiblemente peculiar, unica super romantica, me llevo a cenar, llevo a una trovadora especial que me encantaba, y detallista a mas no poder, en verdad el periodo dorado fue wow! no podia quitar mi sonrisa de mi cara, andaba totalmente en las nubes.
    Pero no duro mucho tiempo y cuando supo que no habia estado con nadie me dijo que le daba "hueva", eso me dolio tremendo y me aleje un poco pero depues volvimos, me confidia muy facil porque nunca se le quito lo detallista, solo que cada que me daba algo, me lo reprochaba y cerraba con a ver si tu siguiente novio te trata como yo, o no habra alguien mas que te ame como yo, hasta que llego el momento en que de verdad preferia que no me diera nada...
    Pero bueno, volviendo al tema entonces empezaba a haber control en muchos sentidos, si hablabamos por telefono, yo no debia ni lavar los trastes y debia poner toda mi atencion para el, al cabo de 9 meses termine con el, no podia seguir ahi, ya no era la misma, mis niveles de ansiedad eran increiblemente altos, habia bajado casi 8 kilos de peso.
    Despues de eso volvimos como a las 4 meses, y de ahi la historia se repitio incontables veces, siempre me sentia culpable por no quererlo como el queria, por no valorarlo, siempre me lo repetia; me decia que hablaba con una ex novia para quejarse de mi, y que encontraria en otro lado lo que yo no le diera etc. Me termino las ultimas 3 veces, todas con mucho drama, una ocasion entro a mi casa, tenia llaves y yo no sabia, eso me asusto mucho, pero me dijo que lo habia hecho para dejarme una sorpresa, me confundia tremendo, porque dos dias antes de eso habiamos hablado y me dijo que ya ni un paso atras, que yo avanzara igual que el y lo dejara en paz, la penultima me termino para andar con una nueva persona que habia conocido y queria intentarlo, yo nunca lo crei hasta que lo vi con mis propios ojos, me dolio en el alma, era como si me hubieran vaciado en un solo movimiento todas las entranias, lo imaginaba como quien vacia un aguacate con una cuchara de un solo movimiento, estaba increiblemente dolida, volvimos a las dos semanas que el regreso de la playa con esa persona, pero mi dolor era tan grande que tenia mucho rencor, coraje frustracion etc. Me pedia que le pidiera que fuera mi novio, que lo volviera a conquistar, que su reciente ex le decia que se iba a encargar de que me olvidara,y que ella le decia que nadie la habia tratado como el, y que era una excelente persona; asi mi autoestima se fue al suelo, me sentia nada, la mas fea, las mas aburrida, la mas histerica loca de celos.

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  97. Finalmente me termino de nuevo hace un anio, me dijo que no volviera a su casa, que ya no se veia conmigo, y que por favor ya no lo buscara, me dolio muchisimo, en todo momento yo era la culpable de que las cosas no hubieran funcionado, me sentia un mounstro para amar, me sentia tonta, enferma, como un fenomeno, y en medio de todo eso, me arme de valor y deje de huir de la tormenta, la recibi la reconoci, y jure que estaria bien, y que este anio no iba ser como los anteriores, que no iba a permitir que volviera, y asi fue, intento hacerlo a los 3 meses de que terminamos, llego con un ramo gignate de flores, en mi cumpleanos, las recibi pero no lo deje entrar en mi vida, el 14 de Febrero me volvio a marcar, y tampoco accedi le dije que estaba muy enojada, que me habia hecho mucho danio y que recordara todo y me dijo si, y no me arrepiento porque si lo dije es porque lo sentia en ese momento.
    Asi paso un tiempo, vino su cumpleanios y le mande un correo corto felicitandolo, y me contesto muy emocionado, diciendo que esperaba con ansias mi felicitacion, y que era un hombre enamorado, pero que le quedaba claro que si en verdad lo quisiera estariamos juntos, eso me dio coraje y tristeza a la vez y decidi no contestarle, tengo un borrador de mi respuesta pero nunca tuve el valor de mandarla, no tenia sentido, no tenia sentido volver a explicar lo mismo, ya me canse de querer demostrar siempre que soy buena persona y que valgo la pena, ya me canse de querer convencerlo que si se querer y que me enamore hasta las unias con el.
    Finalmente me ha escrito al whatsaap y a Fb pero no conteste, ni siquiera puedo abrir los mensajes, he tenido unos dias tremendos de ansiedad pero no puedo continuar ahi, me pedia que le marcara, que solo necesitaba esccharme para continuar, pero en verdad no pude, y no estoy castigandolo, solo tengo mucho miedo, ya no quiero vivir lo mismo, estoy con un trauma de lo que puedan decir esos mensajes que simplemente no me atrevo a abrirlos, se que sea "bueno" o malo igual me hara mucho dano.
    Recientemente identifique este trastorno y me hace dudar si no soy yo la narcisista, y a ratos me duele darme cuenta que todo concuerda con su perfil, quisiera salvarlo, quisiera negar que el sea eso. Me duele muchisimo darme cuenta :( Lucho entre la idea de que sea mi culpa, de que algo pudo haber sido mejor, si hubiera hecho esto o lo otro, no lo se.
    Tengo mucho miedo de nunca volver a enamorarme, de ser quiza muy exagerada, de nunca poder superar esta situacion, y una ansiedad tremenda, me da mucha pena estar en esta situacion, conozco amigas que terminan con sus novios, y andan con otros tan rapido, en 6 anios otras hasta ya estan casadas con gente diferente, o que han salido de un divorcio y ya estan comprometidas con nuevas personas y yo solo me siento tan ingenua y tonta de no avanzar.
    Si alguien ha leido hasta aqui de verdad mil gracias! y a quien haya hecho este blog tambien mil gracias recien lo descubri.

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  98. Hace 5 días navegando por youtube encontré un vídeo sobre el castigo de silencio... atrajo mi atención porque había vivido cientos de ellos durante mi matrimonio... a partir de ahí he leído y visto horas y horas sobre los narcisistas... llevo 4 años divorciada y con contacto 0 y acabo de descubrir que ni ex es narcisista....me costó años salir del infierno en el que vivía... mi autoestima no existía. estaba destrozada. una vidente a la que acudí me dijo que si seguía así iba a acabar como mi madre...que murió de cáncer de pecho... eso me ayudó a tomar conciencia... tocar suelo y coger fuerzas para organizar todo entes de plantearle el divorcio... el año que siguió fue atroz... pero esa misma pelea continua me hizo ir cogiendo fuerzas... su familia le apoyó... eso me hizo cortar con todos y seguir adelante
    El comienzo fue maravilloso... todavía a veces me preguntaba si aquello no podría volver... que era problema de su orgullo....
    Agradezco infinito haber encontrado toda esta información... aunque sea después de tanto tiempo... porque ahora vivo sola y bien... pero y si me hubiera venido con carantoñas y sin su orgullo? hubiera vuelto? Ahora sé que no... encaja su personalidad tanto en las descripciones que no tengo dudas..
    gracias a tod@s por vuestras aportaciones....

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  99. Dejaste la codependencia emocional, pero sobre todo el amor, creo que cuando ambas cosas se han ido de lo más profundo de nosotrXs la resistencia se hace más suave y con decisión implacable de mantener el contacto cero.

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