Compartiendo información y experiencias sobre el narcisismo patológico. Recursos para superar las situaciones de abuso, y emprender el camino de la recuperación. La palabra "narcisista" hace referencia a hombres y mujeres, que sufren el trastorno de la personalidad narcisista.
Muchas gracias por tu ayuda, es una gran labor la que estás haciendo. Este blog es para mucho de nosotros un consuelo en estos momentos. Muchas gracias de verdad. Elena
Hola! Desde ni experiencia, recuerdo cuando me dejó por un mensaje de facebook sin darme opción a la comunicación a viva voz , con el único fin de dominar claramente la situación...bandera rojiiiiisima!!! Me dijo vía mensaje que dejáramos pasar el tiempo para verlo todo desde otra perspectiva, ahí fue el declive para mi persona como ya dije anteriormente... nada que ver mo que dicen con lo.que hacen, discurso perfectamente diseñado estéticamente pero q absolutamente nada tiene q ver en como actúan... el desequilibrio es normal en estos individuos?
¡Hola, Luis Carlos! Los narcisistas no dan puntada sin hilo, saben lo que hacen, lo que dicen no concuerdan con los hechos, porque usan el lenguaje para manipular y mantener el engaño. En cuanto a su equilibrio, depende mucho del tipo de narcisista, pero, aunque son bastante calculadores, tienen momentos de desbalance, especialmente cuando carecen del suficiente combustible. De todas maneras, toma en cuenta que sus contradicciones y "desequilibrios" forman parte del juego manipulador. Ánimo siempre en tu camino
Yo al principio lo veia como una personalidad avasallante! Me gustaba su empuje y desision, hasta que me sentiaahogada . No me daba mucha oportunidad de elegir ni de pensar.Tarde medi cuenta como venia la mano. Me incomodaba pero al mismo tiempo me seducia esa actitud
Me sumo a Elena en agradecer tu labor. Nos está ayudando mucho en nuestra recuperación. Humildemente os comparto mi experiencia en cuanto al control. 1.Su lenguaje... "se donde vives, te tengo controlada", lo empleaba milimetricamente dependiendo el tipo de control. Adulador, amable si quería algo de mi.. Frío, manipulador cuando deseaba adoctrinarme en lo que hago mal y debo hacer de otra forma... Lenguaje denso, oscuro y despersonalizado para controlar y manipular... Lenguaje ambiguo, mensajes velados e indirectas para subliminalmente meterme información sin que parezca q la ha dado. El "tirar la piedra". 2.vigilancia...vivimos bastante cerca, por lo que poco antes del descarte me hacía ver que me veía por todos lados, pseudo ubicuidad. Un tipo de control de "Antonia, no me engañas... Os he visto aquí, allí..." 3. Miradas... Control por mirada. Sus miradas hablaban solas. Aprobación, desaprobación, celos, despecho... Etc. 4. WhatsApp... Control de mis emociones por medio de comunicación errática, entrar a hablar sin saludo o despedida... Ni cuánto va a durar la conversación. Control sobre temas a tratar, si no le interesa lo que dices, ningunea o minimiza su importancia para llevarlo a sus intereses. 5. Gestos y movimientos controladores. Cierta brusquedad y fuerza que denota que él es el que manda. Coger de la mano de forma brusca y fuerte para que no te sueltes y llevarte donde desea. Buenas noches y feliz domingo
Excelente aporte, Antonia, de hecho el lenguaje gestual del narcisista forma parte del juego de la manipulación: las miradas, los silencios, los cambios de tonos de voz, los gestos corporales, etc. Es un tema muy interesante. Lo del Whatapp es sintomático: no respetan límites, aparecen y desaparecen, etc. interesante también lo que aportas sobre el lenguaje: uso del modo directo, sentencioso, etc. Lo bueno es reconocer todos estos mecanismos a veces escondidos de control y darnos cuenta que forman parte del abuso. Un saludo
Wow Antonio totalmente de acuerdo con tu comentario y con respecto a esos mensajes velados, a veces me decía que soñaba cosas como que yo le era infiel y se despertaba y me contaba que había soñado eso pero sentía muchas ganas de estrangularme (como para que en mi subconsciente quedara la idea de lo que me pasaría si llegara a hacer eso que tanto le digustaba en un supuesto "sueño"). También recuerdo discusiones con respecto al amor que tenía por una supuesta nieta lo cual yo no aprobaba del todo ya que la veía como una excusa para acercarse a su ex, qué casualidad que en esos días soñó que alguien le había hecho daño a su querida nieta y se despertó gritando como loco que quería matar a la persona que le había hecho daño, y no paraba de gritar "lo voy a matar" yo intentaba calmarlo pero supongo que todo era una actuación para que internalizara bien lo que pasaría si estaba en contra :( y pensar que estas cosas fueron empezando la relación
Gracias, Silvia, por compartir tu experiencia. Creo que va a depender mucho del tipo de relación que se tenga con el narcisista. No es lo mismo una pareja que una amistad. por ejemplo. Por otra parte, tienes razón: detrás de todo este carácter fuerte y dominante hay una persona bastante débil e insegura, eso nos damos cuenta con el tiempo, y por eso, es cierto, somos más fuerte. Un saludo
Muy buen articulo, como todos... En mi larga experiencia de 14 años con mi ex marido y 40 con mi madre, puedo decir que aunque existen unos patrones comunes, luego cada narcisista tiene su propio "free style". Mi madre, por ejemplo, te controla a través del miedo y de la culpa, de victimizarse, de dar pena y de hacer que te sientas mal sin darte cuenta, a todas horas y por todo. Mi ex marido era mucho más sutil, al menos al principio, y cuando entró en la fase de devaluación que en mi caso duro demasiados años y alternaba constantemente con la de idealización, tuvo pocos miramientos. Puede que porque en el fondo, no era demasiado inteligente como para hacerlo de otro modo... Recuerdo que consideraba gravísimo que yo le "mandara" en público, podia entrar en cólera (siempre en privado), solo porque le pidiera que llevara a algun niño a hacer pis (típico día que pasas por ahí y van millones de veces). Si se daba el caso de que yo ya había ido 8, y le decía: "carino, ve tú esta vez, por favor"... su mirada me traspasaba, y yo ya sabia que la había "cagado". Otro modo de control es el dinero. Él era comercial, y una buena parte de su nómina era en "B". Él manejaba ese dinero a su antojo, como limosna, "ahora hay, ahora no hay", para esto sí, para aquello no... Ahora te doy dinero porque soy la pera limonera para que te compres unas botas, ahora no te doy nada para las zapatillas de los ninos que tanta falta les hacen... Yo mando, yo decido qué es lo importante y en qué se gasta el dinero. Mi ex tenia la mala suerte de que no sabia hacer casi nada y me necesitaba para casi todo... Así que ejercía su control siempre que podia... Ah!! se me olvidaba... no podíamos irnos de ningún sitio hasta que él no lo decidiera, aunque estuviéramos cansados, algun niño se pusiera malo o se durmiera... Él era el que tenia que tomar la decisión. Y si yo no le hacía caso (en más de una ocasión), adivináis qué?? Mirada aterradora y cara de "te vas a enterar". Qué curioso que pases por alto semejantes, no banderes rojas... sábanas de cama de 2x2 de color vermellón intenso!! Y qué bueno que conforme el tiempo pone distancia, la verdad se te estampe en la cara...
Laura, muchísimas gracias por compartir tu experiencia, tienes toda la razón cuando señalas que cada narcisistas ejerce ese control a su manera, pero el punto común es controlar y someter a la otra persona. El tema del dinero lo conozco, no directamente, sino por otras experiencias cercanas con personas tóxicas y llega a generar bastante ansiedad en las personas. Hay también un elemento cultural en todo esto: el machismo, una ideología que justifica las relaciones de dominación hombre/mujer y que tanto daño hacen en la vida de las personas. Te comprendo también cuando afirmas lo de las banderas rojas rojísimas que se nos "estampan en la cara" una vez que tomamos conciencia de la situación en la que hemos estado atrapados. Reconocer que hemos sido víctimas de un control abusivo e injustificado es un buen camino para recuperarnos de la secuelas que deja en nosotros esa experiencia. Un saludo y ánimo siempre en tu camino
Gracias a ti por tu aportación. En mi caso, de no haber comenzado a leer sobre el tema, tengo claro que a estas alturas estaria casi muerta en vida. Ni con su decisión de irse de casa, dejó de exprimir su dosis de combustible negativo que emanaba de mi. Ahora imagino lo mucho que debió de disfrutar con mi caída... yo, que cuando me conoció era una persona segura, con decisión, coraje, fuerte.. Y él solito hizo que me transformara en alguien totalmente distinto. Qué subidón debió de ser para él verme en ese estado y comrpobar los efectos de sus actos...
Así es Laura, pero llega el tiempo de la recuperación, esa sensación de haber "perdido" pasará. En realidad, los grandes perdedores de todo esto son los narcisistas, nosotros superamos el abuso, ellos toda la vida repiten y repiten el mismo ciclo. Adelante, tu mayor revancha es cortar toda relación con estas personas trastornadas
1- A veces era muy cariñoso y otras veces frío. Aunque yo le preguntaba si le ocurría algo, a él nunca le pasaba nada.
2- Quedábamos cuando él quería, si yo iba a hacerle una visita sorpresa a su ciudad, le molestaba.
3- Los temas de conversación los guiaba él...si íbamos a comer fuera al final era donde a él le gustaba...etc.
4- Siempre me decía que nunca iba a hacer nada malo para mi. Que si había algo que el sabía que no era lo mejor para (por mucho que el quisiera) no se iba a hacer. Tomaba el la decisión por los dos en lugar de hablar.
5- Estuve un año esperando una conversación muy muy importante pero nunca hablaba al respecto de ello. Sabía que era importante para mí y nada...(se supone que no la sacaba para no hacerme daño).
7- Al final le pedía consejo, aprobación de casi todas las cosas.
8- Desde que lo conocí, se hacia la víctima. Si no era su ex, era el trabajo... Siempre quejándose, deseando "salvar a la gente" de problemas...
9- Me pinto una historia de sueño que al final quedó en nada.
10- Se aprovecho de que estaba mal con mi pareja para darme lo que yo carecía en esos momentos...pero ojo! Sólo quería ayudarme.
En fin, esta gente son un tsunami... Tengo una duda, el decía que sufría mucho por los animales abandonados y lo pasaba mal... realmente estás personas son capaces de sentir por los animales? Imagino que sí a las personas nos tratan como objetos...los animales no serán menos. Es una duda :)
Gracias por tu aporte Kuqui, todo son estrategias de control y dominación que terminan anulando a la otra persona. Los animales tienen la ventaja de que no exigen intimidad como los seres humanos, ni reciprocidad, y probablemente alimenten en él la sensación de dominio y control. Por su falta empatía, no son capaces de sentir compasión ni por humanos ni por nada. Un saludo
Hola, es la primera vez que entro en un blog y lo hago encantada. Tu blog es buenísimo, y se lo que digo porque he leído todo lo que hay en internet, en español y en inglés sobre el tema, además de unos cuantos libros. No se cómo te llamas, pero no hace falta para conocerte un poco, por todo lo que cuentas de tu propia experiencia y por la ayuda que prestas a todos los que hemos tenido en nuestras vidas a un narcisista. Mi nombre es Carmen, y en mi caso hubo más de uno: mi "mejor amiga" durante casi 12 años y un ex de hace escasamente 5 meses con el que estuve saliendo 8 meses. Este último Narciso de manual, vamos que lo iba voceando y aunque lo capté el primer día seguí con él hasta que ya era tan evidente que no tuve otra opcion que alejarme y rápidamente de el. La primera, la "amiga", no lo vocea, al contrario, es la narcisista perversa que se esconde tras una imagen de mujer, madre, amiga, colega perfecta, pero cuando estás en su círculo privado descubres con estupor, con horror, el monstruo que es en realidad. Ambos dos, eso sí, obsesionados con controlar las vidas de los demás, por nuestro bien, claro está. Mientras te desvalorizan, te hunden y te hacen sentir miserable de una forma magistral. Son vampiros de almas. Al ex novio lo dejé yo y me costó mucho, tuve síndrome de abstinencia por el refuerzo intermitente brutal al que me sometía (explosiones de amor y devaluación sutil constante). La "amiga" dejó de hablarme cuando se dio cuenta de que ya no le daba la razón en todo, que tenía ideas propias y las mantenía a pesar de que ella intentaba convencerme de que hiciese exactamente lo que ella quería, mientras que a mi espalda hacia suyas mis opiniones (también era y sigue siendo colega de trabajo). La triangulaciòn era constante en ambos. El ex con su otra ex, intentando ponerme celosa, la otra era con mis compañeras y con mi jefe. Vaya, un par de perlitas los dos. El descarte de mi amiga sigue vigente, un año después sigue sin hablarme, eso sí, se hace la víctima porque debo haber sido yo quien la ofendiò, aunque le pedí explicaciones por su silencio, nunca me lo dio (se suponía que éramos las mejores amigas, almas gemelas vaya). El ex una vez le dejé volvió con una ex que, según el, estaba loca y le había maltratado. Al poco tiempo intento aspirarme de nuevo (hoovering), con un mensaje de WhatsApp que no contestè. Desde que no tengo en mi vida a estos dos "angelitos" soy feliz. La sensación es que estaba siendo envenenada sin saberlo, poco a poco iba muriendo y no sabia por qué. Ahora lo sé, el veneno ha salido y me siento viva de nuevo. Y todo eso gracias a personas como tú, que nos has explicado tan bien y de una forma tan sencilla el horror que supone estar con un narcisista y cómo detectarlo. Gracias por los post de ánimo y por el coraje que infundes a todos los que hemos sido victimas de estos monstruos, para que nos alejemos de ellos y volvamos a tener el control, si esta vez nosotros somos los que controlamos nuestra propia vida.
Carmen, muchísimas gracias por tus palabras y por compartir tu historia sobre las situaciones de abuso narcisistas que has vivido. Dando nuestro testimonio a otros, nos ayudamos mutuamente. Tenemos experiencias parecidas, este blog ha sido mi "revancha" por decirlo así, para que lo vivido sirva a otros, para que otros no tengan que vivir todo el periplo de búsqueda que yo tuve que atravesar. Mientras más se difunde por la Red esta información, más personas podrán ser liberadas de la trampa del narcisista. Me alegra mucho tu nueva sensación de libertad, la comparto totalmente. Un fuerte abrazo
Gracias Antonia, igualmente. Disfruta tu vida, que es muy valiosa. No dejes nunca que nadie la viva por ti, que no te la quiten, que no te roben. Vive feliz y olvida sin mirar atrás.
Siempre eh tenido una duda que no encuentro en ningún lado ¿El narcisista como ve a otros narcisistas? ¿Los identifica aun que sean encubiertos? ¿Los juzga? ¿Los ve como potenciales fuentes de suministro/combustible?
Los depredadores se reconocen entre sí, y, como en la naturaleza, pelean por el territorio y por la presa. A veces se atraen entre sí, se admiran mutuamente sus rasgos narcisistas, en algunas circunstancias pueden llegar a asociarse para el logro de algunos objetivos, pero un narcisista no puede suplir las necesidades de combustible de otro narcisista, y ellos eligen muy bien a su víctima: gente empática y con valores, a la que pueden seducir y manipular. Tigre no come tigre. Un saludo
Hola erick, yo no lo he visto... Pero te puedo contar la perspectiva desde mi ex narcisista... El era muy promiscuo y conoció a un ligue q resultó ser otro narcisista, lo que no se en que grado... Te digo q es un experimento digno de ver. Una relación de a penas unos días entre narcisistas. Esto me contó... Vaya chulo, que prepotente,,, diciendome q me vista de mi edad y no de chavalin. Ese sólo me ha venido bien para unos casquetes y luego Le bloquee.. Resulta que eran iguales...jajajaja. Son tan iguales que se repelen. Buscan víctimas inocentes. Acabó diciendo el mio... Para chulo, arrogante, cañero ya estoy yo... Esto resume la situación. Un beso
HOLA,TENGO UNAS DUDAS,UNAS PTAS,EL NARCISISTA,ES CARIÑOSO,ATENTO,Y DEMUESTRA SUS SENTIMIENTOS,CON ACTOS Y PALABRAS.Y PIDE CARIÑO,Y NESECITA ESCUCHAR QUE LE DIGAN TE QUIERO???Mas alla que tenga un fuerte caracter,yA LA vez cariñoso,y que piensa y se ocupa de algun problema que tenga su pareja.Y que quiera convivir muy pronto de conocerme,y,desde el comienzo de la, relacion a la fecha,tener un proyecto de familia.AMBOS SOMOS SOLTEROS Y SIN HIJOS.El se quiere casary yo no.A el, NO LE GUSTA QUE LE DIGAN MENTIROSO,O DUDEN DE EL,CUANDO DICE QUE NO MIENTE,QUE NO ENGAÑA.Aclaro,a esta persona no lo descubri,en engaños,hasta ahora...Confieso,que yo siempre he sido en las relaciones, desconfiada y celosa.Y tengo caracter fuerte.
Gracias Marcelo por tu enseñanza Gracias a ello pude sanar las heridas y ayudar a mí entorno a conocer este flagelo .Le doy difusión en cuánta conversación puedo y pongo parte de tus posteos en mis estados y veo que más de 80 personas siguen con interés .y luego algunas de ellas me han comentado que vieron esas características en personas allegadas .Siento que las ayudamos comentando estas cosas.Y le ponemos cepo a las personas tóxicas que tenemos en común.Geacias infinitas por ahorrarnos tanto dolor
Ser victima de un narcisista es horrible y sovre todo por que todo el tiempo me controla y ise el contacto 0 y ahora rresulta que me quiere controlar orita con las pesonas que estoy 😣
Hola..jamas pense en vivir algo asi, no sabia que existian estas personas. Estoy casada hace muchos con felicidad! Con altivajos como cualquier pareja. Somos muy unidos y muy compañeros, no tuvimos hijos. Pero hace unos meses conoci a una persona con la cual tenemos familiares en comun. Comenzamos por mensaje a escribirnos y surgio ayudarlo con una oferta de trabajo en la empresa de la que formo parte staff y mi esposo es uno de los dueños. Se mudo de inmediato a la ciudad donde vivo.consiguio casa muy cerca de la mia. (Ahora se que ya tenia una intencion detras) Lo ayude a acomodarse en su nuevo lugar, lo contacte con muchas personas, le brinde mi apoyo y que contara conmigo y con mi esposo para lo que necesite Siempre fue muy seductor con sus palabras, me decia que yo era una mujer de otro nivel que nunca habia conocido,linda transparente bondadosa muy dulce y tantas otras "verdades" segun el Hablaba de mi con otras personas de lo feliz que estaba de conocerme Que era la unica persona en quien confiaba. Senti que teniamos buena amistad, aunque al poco tiempo tuvo uno de "esos dias de furia" como el solia llamarlos, y me dijo cosas hirientes, agresiones verbales que no tenian ningun sentido. Eran falsedades y solo producto de su enojo con la vida Pero me hacia en parte responsable. Tuvo problemas en el trabajo que le consegui, al trecer dia. Yo trataba de entenderlo por el mundo en el que vivio adicciones,vida de descontrol,falta de trabajo, lejos de la familia sin posibilidad de verlos por años o tal vez nunca.es decir, trataba de disculparlo dentro mio por la vida triste que habia tenido. Y asi seguia estando cerca. Volvio la paz como si nada hubiera pasado.todo feliz agradecido Pero las cosas se fueron confundiendo y sus intenciones pasaban el limite de amistad. Alli comence a notar que hablaba con cierto enojo de mi esposo, a quien poco conocia poco. Igual lo atendi en todo, yo era como su guia pata todo queria mi opinion, en detalles importantes y muchisimos otros insignificantes En otras ocaciones cuando comenzaba a decirle No a algun pedido suyo, nuevamente se ponia de un tono agresivo y daba vueltas las cosas al tal punto que yo era quien le pedia dusculpas. Al comienzo sentia culpa real y le pedia perdon por mis accciones quiza no correctas, al final..ya me disculpaba No porque creyera que tenia razon, sino para que evitar su enojo y volver a tener paz. Aun no sabia de estas personas psicopatas pense que eran de pelicula. Mientras lo atendia y ayudaba estaba barbaro, pero cuando le ponia limites alli se transformaba. Me di cuenta de esto entonces lo trataba con bromas y chistes para no desatar "ira" seguir amigos.Aun hoy me cuestaver que estos personajes sean reales. Que no sientan emociones, que no tengan el mas minimo duelo por sus malas acciones. El me confio muchisimas cosas de su vida sin siquiera conocerme! Cosas que le creia. Su vida de mujeres, promiscuidad, continuo abandono, el mismo decia no ser capaz de amar a nadie. Que tal vez podia querer, pero enamorarse jamas.La historia es larga, aunque apenas fueron 6 meses de conocernos, estoy en duelo. Hace un mes y luego de leer y descubrir en estos blog tan claro la descripcion de su mundo trastornado, recien pude VER la realidad y decidi contacto CERO. Leo todo lo que escriben y me siento identificada. Y solo fueron breves meses de amistad.va a volver a buscarme, asi son, lo dice a mi familia que tuvimos diferencias y que el deberia recomponer el vinculo. Me estoy preparando para eso.les pido consejo! No se como enfrentarlo si vuelve. cada vez que tocan la puerta temo que sea el. GRACIAS por lo que escriben. Gracias a quien lleva este Blog. Gracias.
Muchas gracias por tu ayuda, es una gran labor la que estás haciendo. Este blog es para mucho de nosotros un consuelo en estos momentos.
ResponderEliminarMuchas gracias de verdad.
Elena
Muchas gracias, Elena, por tus palabras. Todo lo mejor para ti, ánimo siempre en tu camino. Un abrazo
EliminarHola! Desde ni experiencia, recuerdo cuando me dejó por un mensaje de facebook sin darme opción a la comunicación a viva voz , con el único fin de dominar claramente la situación...bandera rojiiiiisima!!! Me dijo vía mensaje que dejáramos pasar el tiempo para verlo todo desde otra perspectiva, ahí fue el declive para mi persona como ya dije anteriormente... nada que ver mo que dicen con lo.que hacen, discurso perfectamente diseñado estéticamente pero q absolutamente nada tiene q ver en como actúan... el desequilibrio es normal en estos individuos?
ResponderEliminar¡Hola, Luis Carlos! Los narcisistas no dan puntada sin hilo, saben lo que hacen, lo que dicen no concuerdan con los hechos, porque usan el lenguaje para manipular y mantener el engaño. En cuanto a su equilibrio, depende mucho del tipo de narcisista, pero, aunque son bastante calculadores, tienen momentos de desbalance, especialmente cuando carecen del suficiente combustible. De todas maneras, toma en cuenta que sus contradicciones y "desequilibrios" forman parte del juego manipulador. Ánimo siempre en tu camino
EliminarYo al principio lo veia como una personalidad avasallante! Me gustaba su empuje y desision, hasta que me sentiaahogada . No me daba mucha oportunidad de elegir ni de pensar.Tarde medi cuenta como venia la mano. Me incomodaba pero al mismo tiempo me seducia esa actitud
EliminarMe sumo a Elena en agradecer tu labor. Nos está ayudando mucho en nuestra recuperación. Humildemente os comparto mi experiencia en cuanto al control.
ResponderEliminar1.Su lenguaje... "se donde vives, te tengo controlada", lo empleaba milimetricamente dependiendo el tipo de control. Adulador, amable si quería algo de mi.. Frío, manipulador cuando deseaba adoctrinarme en lo que hago mal y debo hacer de otra forma... Lenguaje denso, oscuro y despersonalizado para controlar y manipular... Lenguaje ambiguo, mensajes velados e indirectas para subliminalmente meterme información sin que parezca q la ha dado. El "tirar la piedra".
2.vigilancia...vivimos bastante cerca, por lo que poco antes del descarte me hacía ver que me veía por todos lados, pseudo ubicuidad. Un tipo de control de "Antonia, no me engañas... Os he visto aquí, allí..."
3. Miradas... Control por mirada. Sus miradas hablaban solas. Aprobación, desaprobación, celos, despecho... Etc.
4. WhatsApp... Control de mis emociones por medio de comunicación errática, entrar a hablar sin saludo o despedida... Ni cuánto va a durar la conversación. Control sobre temas a tratar, si no le interesa lo que dices, ningunea o minimiza su importancia para llevarlo a sus intereses.
5. Gestos y movimientos controladores. Cierta brusquedad y fuerza que denota que él es el que manda. Coger de la mano de forma brusca y fuerte para que no te sueltes y llevarte donde desea.
Buenas noches y feliz domingo
Excelente aporte, Antonia, de hecho el lenguaje gestual del narcisista forma parte del juego de la manipulación: las miradas, los silencios, los cambios de tonos de voz, los gestos corporales, etc. Es un tema muy interesante. Lo del Whatapp es sintomático: no respetan límites, aparecen y desaparecen, etc. interesante también lo que aportas sobre el lenguaje: uso del modo directo, sentencioso, etc. Lo bueno es reconocer todos estos mecanismos a veces escondidos de control y darnos cuenta que forman parte del abuso. Un saludo
EliminarGracias a ti. Estoy siendo muy consciente de lo que viví con el. Todo lo que pueda aportar humildemente, lo haré. Un beso
EliminarWow Antonio totalmente de acuerdo con tu comentario y con respecto a esos mensajes velados, a veces me decía que soñaba cosas como que yo le era infiel y se despertaba y me contaba que había soñado eso pero sentía muchas ganas de estrangularme (como para que en mi subconsciente quedara la idea de lo que me pasaría si llegara a hacer eso que tanto le digustaba en un supuesto "sueño"). También recuerdo discusiones con respecto al amor que tenía por una supuesta nieta lo cual yo no aprobaba del todo ya que la veía como una excusa para acercarse a su ex, qué casualidad que en esos días soñó que alguien le había hecho daño a su querida nieta y se despertó gritando como loco que quería matar a la persona que le había hecho daño, y no paraba de gritar "lo voy a matar" yo intentaba calmarlo pero supongo que todo era una actuación para que internalizara bien lo que pasaría si estaba en contra :( y pensar que estas cosas fueron empezando la relación
Eliminar1, 2, 3 y 5...Estas han sido sus formas de control clarisimamente. Las demás no le valían...soy más fuerte que él.
ResponderEliminarGracias, Silvia, por compartir tu experiencia. Creo que va a depender mucho del tipo de relación que se tenga con el narcisista. No es lo mismo una pareja que una amistad. por ejemplo. Por otra parte, tienes razón: detrás de todo este carácter fuerte y dominante hay una persona bastante débil e insegura, eso nos damos cuenta con el tiempo, y por eso, es cierto, somos más fuerte. Un saludo
EliminarMuy buen articulo, como todos... En mi larga experiencia de 14 años con mi ex marido y 40 con mi madre, puedo decir que aunque existen unos patrones comunes, luego cada narcisista tiene su propio "free style". Mi madre, por ejemplo, te controla a través del miedo y de la culpa, de victimizarse, de dar pena y de hacer que te sientas mal sin darte cuenta, a todas horas y por todo. Mi ex marido era mucho más sutil, al menos al principio, y cuando entró en la fase de devaluación que en mi caso duro demasiados años y alternaba constantemente con la de idealización, tuvo pocos miramientos. Puede que porque en el fondo, no era demasiado inteligente como para hacerlo de otro modo... Recuerdo que consideraba gravísimo que yo le "mandara" en público, podia entrar en cólera (siempre en privado), solo porque le pidiera que llevara a algun niño a hacer pis (típico día que pasas por ahí y van millones de veces). Si se daba el caso de que yo ya había ido 8, y le decía: "carino, ve tú esta vez, por favor"... su mirada me traspasaba, y yo ya sabia que la había "cagado". Otro modo de control es el dinero. Él era comercial, y una buena parte de su nómina era en "B". Él manejaba ese dinero a su antojo, como limosna, "ahora hay, ahora no hay", para esto sí, para aquello no... Ahora te doy dinero porque soy la pera limonera para que te compres unas botas, ahora no te doy nada para las zapatillas de los ninos que tanta falta les hacen... Yo mando, yo decido qué es lo importante y en qué se gasta el dinero. Mi ex tenia la mala suerte de que no sabia hacer casi nada y me necesitaba para casi todo... Así que ejercía su control siempre que podia... Ah!! se me olvidaba... no podíamos irnos de ningún sitio hasta que él no lo decidiera, aunque estuviéramos cansados, algun niño se pusiera malo o se durmiera... Él era el que tenia que tomar la decisión. Y si yo no le hacía caso (en más de una ocasión), adivináis qué?? Mirada aterradora y cara de "te vas a enterar". Qué curioso que pases por alto semejantes, no banderes rojas... sábanas de cama de 2x2 de color vermellón intenso!! Y qué bueno que conforme el tiempo pone distancia, la verdad se te estampe en la cara...
ResponderEliminarLaura, muchísimas gracias por compartir tu experiencia, tienes toda la razón cuando señalas que cada narcisistas ejerce ese control a su manera, pero el punto común es controlar y someter a la otra persona. El tema del dinero lo conozco, no directamente, sino por otras experiencias cercanas con personas tóxicas y llega a generar bastante ansiedad en las personas. Hay también un elemento cultural en todo esto: el machismo, una ideología que justifica las relaciones de dominación hombre/mujer y que tanto daño hacen en la vida de las personas. Te comprendo también cuando afirmas lo de las banderas rojas rojísimas que se nos "estampan en la cara" una vez que tomamos conciencia de la situación en la que hemos estado atrapados. Reconocer que hemos sido víctimas de un control abusivo e injustificado es un buen camino para recuperarnos de la secuelas que deja en nosotros esa experiencia. Un saludo y ánimo siempre en tu camino
EliminarGracias a ti por tu aportación. En mi caso, de no haber comenzado a leer sobre el tema, tengo claro que a estas alturas estaria casi muerta en vida. Ni con su decisión de irse de casa, dejó de exprimir su dosis de combustible negativo que emanaba de mi. Ahora imagino lo mucho que debió de disfrutar con mi caída... yo, que cuando me conoció era una persona segura, con decisión, coraje, fuerte.. Y él solito hizo que me transformara en alguien totalmente distinto. Qué subidón debió de ser para él verme en ese estado y comrpobar los efectos de sus actos...
EliminarAsí es Laura, pero llega el tiempo de la recuperación, esa sensación de haber "perdido" pasará. En realidad, los grandes perdedores de todo esto son los narcisistas, nosotros superamos el abuso, ellos toda la vida repiten y repiten el mismo ciclo. Adelante, tu mayor revancha es cortar toda relación con estas personas trastornadas
EliminarYo también he pasado por estos puntos:
ResponderEliminar1- A veces era muy cariñoso y otras veces frío. Aunque yo le preguntaba si le ocurría algo, a él nunca le pasaba nada.
2- Quedábamos cuando él quería, si yo iba a hacerle una visita sorpresa a su ciudad, le molestaba.
3- Los temas de conversación los guiaba él...si íbamos a comer fuera al final era donde a él le gustaba...etc.
4- Siempre me decía que nunca iba a hacer nada malo para mi. Que si había algo que el sabía que no era lo mejor para (por mucho que el quisiera) no se iba a hacer. Tomaba el la decisión por los dos en lugar de hablar.
5- Estuve un año esperando una conversación muy muy importante pero nunca hablaba al respecto de ello. Sabía que era importante para mí y nada...(se supone que no la sacaba para no hacerme daño).
7- Al final le pedía consejo, aprobación de casi todas las cosas.
8- Desde que lo conocí, se hacia la víctima. Si no era su ex, era el trabajo... Siempre quejándose, deseando "salvar a la gente" de problemas...
9- Me pinto una historia de sueño que al final quedó en nada.
10- Se aprovecho de que estaba mal con mi pareja para darme lo que yo carecía en esos momentos...pero ojo! Sólo quería ayudarme.
En fin, esta gente son un tsunami... Tengo una duda, el decía que sufría mucho por los animales abandonados y lo pasaba mal... realmente estás personas son capaces de sentir por los animales? Imagino que sí a las personas nos tratan como objetos...los animales no serán menos. Es una duda :)
Gracias por tu aporte Kuqui, todo son estrategias de control y dominación que terminan anulando a la otra persona. Los animales tienen la ventaja de que no exigen intimidad como los seres humanos, ni reciprocidad, y probablemente alimenten en él la sensación de dominio y control. Por su falta empatía, no son capaces de sentir compasión ni por humanos ni por nada. Un saludo
EliminarHola, es la primera vez que entro en un blog y lo hago encantada. Tu blog es buenísimo, y se lo que digo porque he leído todo lo que hay en internet, en español y en inglés sobre el tema, además de unos cuantos libros. No se cómo te llamas, pero no hace falta para conocerte un poco, por todo lo que cuentas de tu propia experiencia y por la ayuda que prestas a todos los que hemos tenido en nuestras vidas a un narcisista. Mi nombre es Carmen, y en mi caso hubo más de uno: mi "mejor amiga" durante casi 12 años y un ex de hace escasamente 5 meses con el que estuve saliendo 8 meses. Este último Narciso de manual, vamos que lo iba voceando y aunque lo capté el primer día seguí con él hasta que ya era tan evidente que no tuve otra opcion que alejarme y rápidamente de el. La primera, la "amiga", no lo vocea, al contrario, es la narcisista perversa que se esconde tras una imagen de mujer, madre, amiga, colega perfecta, pero cuando estás en su círculo privado descubres con estupor, con horror, el monstruo que es en realidad. Ambos dos, eso sí, obsesionados con controlar las vidas de los demás, por nuestro bien, claro está. Mientras te desvalorizan, te hunden y te hacen sentir miserable de una forma magistral. Son vampiros de almas.
ResponderEliminarAl ex novio lo dejé yo y me costó mucho, tuve síndrome de abstinencia por el refuerzo intermitente brutal al que me sometía (explosiones de amor y devaluación sutil constante). La "amiga" dejó de hablarme cuando se dio cuenta de que ya no le daba la razón en todo, que tenía ideas propias y las mantenía a pesar de que ella intentaba convencerme de que hiciese exactamente lo que ella quería, mientras que a mi espalda hacia suyas mis opiniones (también era y sigue siendo colega de trabajo). La triangulaciòn era constante en ambos. El ex con su otra ex, intentando ponerme celosa, la otra era con mis compañeras y con mi jefe. Vaya, un par de perlitas los dos. El descarte de mi amiga sigue vigente, un año después sigue sin hablarme, eso sí, se hace la víctima porque debo haber sido yo quien la ofendiò, aunque le pedí explicaciones por su silencio, nunca me lo dio (se suponía que éramos las mejores amigas, almas gemelas vaya). El ex una vez le dejé volvió con una ex que, según el, estaba loca y le había maltratado. Al poco tiempo intento aspirarme de nuevo (hoovering), con un mensaje de WhatsApp que no contestè.
Desde que no tengo en mi vida a estos dos "angelitos" soy feliz. La sensación es que estaba siendo envenenada sin saberlo, poco a poco iba muriendo y no sabia por qué. Ahora lo sé, el veneno ha salido y me siento viva de nuevo. Y todo eso gracias a personas como tú, que nos has explicado tan bien y de una forma tan sencilla el horror que supone estar con un narcisista y cómo detectarlo. Gracias por los post de ánimo y por el coraje que infundes a todos los que hemos sido victimas de estos monstruos, para que nos alejemos de ellos y volvamos a tener el control, si esta vez nosotros somos los que controlamos nuestra propia vida.
Carmen, ha tenido que ser durisimo. Te comprendo tan bien.... Mucho ánimo
EliminarCarmen, muchísimas gracias por tus palabras y por compartir tu historia sobre las situaciones de abuso narcisistas que has vivido. Dando nuestro testimonio a otros, nos ayudamos mutuamente. Tenemos experiencias parecidas, este blog ha sido mi "revancha" por decirlo así, para que lo vivido sirva a otros, para que otros no tengan que vivir todo el periplo de búsqueda que yo tuve que atravesar. Mientras más se difunde por la Red esta información, más personas podrán ser liberadas de la trampa del narcisista. Me alegra mucho tu nueva sensación de libertad, la comparto totalmente. Un fuerte abrazo
EliminarGracias Antonia, igualmente. Disfruta tu vida, que es muy valiosa. No dejes nunca que nadie la viva por ti, que no te la quiten, que no te roben. Vive feliz y olvida sin mirar atrás.
ResponderEliminarSiempre eh tenido una duda que no encuentro en ningún lado ¿El narcisista como ve a otros narcisistas? ¿Los identifica aun que sean encubiertos? ¿Los juzga? ¿Los ve como potenciales fuentes de suministro/combustible?
ResponderEliminarLos depredadores se reconocen entre sí, y, como en la naturaleza, pelean por el territorio y por la presa. A veces se atraen entre sí, se admiran mutuamente sus rasgos narcisistas, en algunas circunstancias pueden llegar a asociarse para el logro de algunos objetivos, pero un narcisista no puede suplir las necesidades de combustible de otro narcisista, y ellos eligen muy bien a su víctima: gente empática y con valores, a la que pueden seducir y manipular. Tigre no come tigre. Un saludo
EliminarHola erick, yo no lo he visto... Pero te puedo contar la perspectiva desde mi ex narcisista... El era muy promiscuo y conoció a un ligue q resultó ser otro narcisista, lo que no se en que grado... Te digo q es un experimento digno de ver. Una relación de a penas unos días entre narcisistas. Esto me contó... Vaya chulo, que prepotente,,, diciendome q me vista de mi edad y no de chavalin. Ese sólo me ha venido bien para unos casquetes y luego Le bloquee.. Resulta que eran iguales...jajajaja. Son tan iguales que se repelen. Buscan víctimas inocentes. Acabó diciendo el mio... Para chulo, arrogante, cañero ya estoy yo... Esto resume la situación. Un beso
ResponderEliminarHOLA,TENGO UNAS DUDAS,UNAS PTAS,EL NARCISISTA,ES CARIÑOSO,ATENTO,Y DEMUESTRA SUS SENTIMIENTOS,CON ACTOS Y PALABRAS.Y PIDE CARIÑO,Y NESECITA ESCUCHAR QUE LE DIGAN TE QUIERO???Mas alla que tenga un fuerte caracter,yA LA vez cariñoso,y que piensa y se ocupa de algun problema que tenga su pareja.Y que quiera convivir muy pronto de conocerme,y,desde el comienzo de la, relacion a la fecha,tener un proyecto de familia.AMBOS SOMOS SOLTEROS Y SIN HIJOS.El se quiere casary yo no.A el, NO LE GUSTA QUE LE DIGAN MENTIROSO,O DUDEN DE EL,CUANDO DICE QUE NO MIENTE,QUE NO ENGAÑA.Aclaro,a esta persona no lo descubri,en engaños,hasta ahora...Confieso,que yo siempre he sido en las relaciones, desconfiada y celosa.Y tengo caracter fuerte.
ResponderEliminarGracias Marcelo por tu enseñanza Gracias a ello pude sanar las heridas y ayudar a mí entorno a conocer este flagelo .Le doy difusión en cuánta conversación puedo y pongo parte de tus posteos en mis estados y veo que más de 80 personas siguen con interés .y luego algunas de ellas me han comentado que vieron esas características en personas allegadas .Siento que las ayudamos comentando estas cosas.Y le ponemos cepo a las personas tóxicas que tenemos en común.Geacias infinitas por ahorrarnos tanto dolor
ResponderEliminarSer victima de un narcisista es horrible y sovre todo por que todo el tiempo me controla y ise el contacto 0 y ahora rresulta que me quiere controlar orita con las pesonas que estoy 😣
ResponderEliminarHola..jamas pense en vivir algo asi, no sabia que existian estas personas. Estoy casada hace muchos con felicidad! Con altivajos como cualquier pareja. Somos muy unidos y muy compañeros, no tuvimos hijos. Pero hace unos meses conoci a una persona con la cual tenemos familiares en comun. Comenzamos por mensaje a escribirnos y surgio ayudarlo con una oferta de trabajo en la empresa de la que formo parte staff y mi esposo es uno de los dueños. Se mudo de inmediato a la ciudad donde vivo.consiguio casa muy cerca de la mia. (Ahora se que ya tenia una intencion detras) Lo ayude a acomodarse en su nuevo lugar, lo contacte con muchas personas, le brinde mi apoyo y que contara conmigo y con mi esposo para lo que necesite Siempre fue muy seductor con sus palabras, me decia que yo era una mujer de otro nivel que nunca habia conocido,linda transparente bondadosa muy dulce y tantas otras "verdades" segun el Hablaba de mi con otras personas de lo feliz que estaba de conocerme Que era la unica persona en quien confiaba. Senti que teniamos buena amistad, aunque al poco tiempo tuvo uno de "esos dias de furia" como el solia llamarlos, y me dijo cosas hirientes, agresiones verbales que no tenian ningun sentido. Eran falsedades y solo producto de su enojo con la vida Pero me hacia en parte responsable. Tuvo problemas en el trabajo que le consegui, al trecer dia. Yo trataba de entenderlo por el mundo en el que vivio adicciones,vida de descontrol,falta de trabajo, lejos de la familia sin posibilidad de verlos por años o tal vez nunca.es decir, trataba de disculparlo dentro mio por la vida triste que habia tenido. Y asi seguia estando cerca. Volvio la paz como si nada hubiera pasado.todo feliz agradecido Pero las cosas se fueron confundiendo y sus intenciones pasaban el limite de amistad. Alli comence a notar que hablaba con cierto enojo de mi esposo, a quien poco conocia poco. Igual lo atendi en todo, yo era como su guia pata todo queria mi opinion, en detalles importantes y muchisimos otros insignificantes En otras ocaciones cuando comenzaba a decirle No a algun pedido suyo, nuevamente se ponia de un tono agresivo y daba vueltas las cosas al tal punto que yo era quien le pedia dusculpas. Al comienzo sentia culpa real y le pedia perdon por mis accciones quiza no correctas, al final..ya me disculpaba No porque creyera que tenia razon, sino para que evitar su enojo y volver a tener paz. Aun no sabia de estas personas psicopatas pense que eran de pelicula. Mientras lo atendia y ayudaba estaba barbaro, pero cuando le ponia limites alli se transformaba. Me di cuenta de esto entonces lo trataba con bromas y chistes para no desatar "ira" seguir amigos.Aun hoy me cuestaver que estos personajes sean reales. Que no sientan emociones, que no tengan el mas minimo duelo por sus malas acciones. El me confio muchisimas cosas de su vida sin siquiera conocerme! Cosas que le creia. Su vida de mujeres, promiscuidad, continuo abandono, el mismo decia no ser capaz de amar a nadie. Que tal vez podia querer, pero enamorarse jamas.La historia es larga, aunque apenas fueron 6 meses de conocernos, estoy en duelo. Hace un mes y luego de leer y descubrir en estos blog tan claro la descripcion de su mundo trastornado, recien pude VER la realidad y decidi contacto CERO. Leo todo lo que escriben y me siento identificada. Y solo fueron breves meses de amistad.va a volver a buscarme, asi son, lo dice a mi familia que tuvimos diferencias y que el deberia recomponer el vinculo. Me estoy preparando para eso.les pido consejo!
ResponderEliminarNo se como enfrentarlo si vuelve. cada vez que tocan la puerta temo que sea el. GRACIAS por lo que escriben. Gracias a quien lleva este Blog. Gracias.