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miércoles, 28 de diciembre de 2016

2017 está acerca: Vamos abriendo puertas, cerrando heridas


Se acerca ya la celebración del año nuevo, para muchos de nosotros es como si nos entregaran un nuevo cuaderno, con sus hojas blancas y sin estrenar.

La vida está llena de segundas oportunidades. Y nosotros tenemos la nuestra, la de recuperarnos, y empezar de nuevo. 

Para los que hemos sido víctimas del abuso narcisista,  o, por diversas circunstancias, todavía estamos enredados en una relación tóxica, llega la hora de levantarnos y romper las cadenas emocionales que lesionan nuestra autoestima.

Deshacer la atadura del vinculo traumático, que nos convirtió en personas dependientes y adictas al narcisista.

Curar las heridas emocionales. Llorarlas si hace falta. Entrar en contacto con nuestro dolor para echarlo fuera.

Aceptar la verdad de lo que hemos vivido con todas sus consecuencias. 

Identificar nuestras vulnerabilidades. Establecer límites. Aprender a decir No cuando sea necesario.

Ponernos nuevas metas que nos sirvan de motivación. 

Estas son las puertas que hay que ir abriendo al comenzar un nuevo año. 

En este proceso, tengamos una actitud pro-activa, ese es quizás el sentimiento que me transmite esta canción de Gloria Stefan con su alegre ritmo caribeño. Coraje y esperanza, las dos alas que necesitamos para alzar el vuelo de nuevo.

Nosotros valemos mucho, esa es la verdad, vivamos acordes a nuestra dignidad, y echemos pa´lante que la vida se va haciendo en el caminar de cada jornada.

Sí, porque en el año que viene, y ahora mismo, ¡vamos a vivir la vida!

@libresdelnarcisista

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