CERRAR LA RELACIÓN





Comentarios

  1. En mi caso adopte la decision de comenzar el Contacto Cero en plena fase de devaluacion-descarte...aunque no del todo por su parte (contactaba de vez en cuando cuando necesitaba algo o para mantenerme en reserva), justo cuando yo pasaba un mal momento por cambios laborales. En su momento yo le ayude mucho con sus problemas y, cuando llego el caso de ayudarme a mi, solo obtuve algun mensajito breve de animo...increible.
    Ahi decidi irme.
    Pero queda un poso de pena fuerte. De desesperanza.
    No he tenido problemas posteriores, no ha vuelto a contactarme.
    Fui una cosa qué utilizo cuando "brillaba", y deshecho una vez "chupo" mi energia.
    Realmente no fue necesario explicarle nada, no le importaba. Simple.

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    1. Te comprendo perfectamente, actuaste con mucha dignidad. Tu dolor merece mi respeto. Este sentimiento de sentirse utilizado se curará, te lo aseguro. Piensa en que estas personas son incapaces de conectarse emocionalmente, viven auto-absobidas, ni sienten alegría ni tristeza, ni se vinculan con los otros. Su aparente indiferencia es un mecanismo de defensa para no sentirse responsables, pero en realidad cuando rompemos la relación con ellos, quienes realmente pierden son ellos, te lo aseguro. Nosotros no dependemos del "combustible", no necesitamos provocar reacciones emocionales en los demás para saber que existimos. Esa es la continua esclavitud del narcisista. Nosotros nos curamos de estas heridas emocionales y nos recuperamos. Ellos siguen atrapados en su tremenda pesadilla. Por cierto, tu brillo, mi brillo, nuestro brillo, sigue intacto. Un saludo y ánimo siempre

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    2. Mucho ánimo, Silvia. Tu forma de actuar es la de una persona coherente, fuerte y con una gran autoestima (pese a que ahora mismo no te veas así, tus sentimientos son humanos, normales). Si él no ha vuelto a contactar contigo es porque no has entrado en su juego. A él le interesas en la medida en que le prestes atención. Si tus preocupaciones o problemas laborales lo impiden, hacen que estés diferente, le da exactamente igual. Entiendo perfectamente tu dolor y decepción. Esto podría suceder en cualquier tipo de relación (donde uno da mas que el otro) pero en este caso no dejes de recordar que es una persona con un trastorno, que funciona de una forma totalmente diferente, incapaz de entender ciertas cosas de una relación.

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    3. ¡Muchas gracias SSD! Excelentes tus palabras, coincido plenamente contigo, destaco tu última afirmación de que debemos siempre recordar que estas personas sufren un trastorno de personalidad que las "desconecta" de la realidad emocional de la otra persona y las hace funcionar de manera diferente. Un saludo

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  2. Gracias por tus explicaciones y animos. Hoy se necesitan. Abrazo.

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  3. Quiero agradecer toda la ayuda y soporte emocional tanto por parte del blog como por los testimonios con lo cual me identifico totalmente.
    Ha sido basico para entender conocer y recuperarme de esta persona. si no llego a contactar.leer.informarmw .seguiria atonita y repitiendo ciclo tras ciclo sin saber que pasaba.
    Creo que ahora estoy lista para afrontar mi encuentro conmigo misma.
    Seguire informandome pero voy a distanciarme un poco.para limpiar mi mente de estos personajes.
    Somos luz y nuestro brillo esta en nosotros y nadie puede quitarnoslo.esta es la rabia del narcisista.el no brilla ni brillara nunca y lo sabe.
    El mal tiene que presentarse con engaño pues sino no lo hubieramos aceptado.pero al final no puede fingir continuamente y nos odia por eso.bueno y por muchas cosas mas .que el nunca podra ser.
    Gracias a todos y todas por esta ayuda tan importante.
    Un saludo sincero

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    1. ¡Muchas gracias a ti por tu comentario y tu aporte! En la medida en que vamos tomando conciencia de esta realidad, nos vamos fortaleciendo. La información y el conocimiento es un arma de defensa y de protección. Sabia decisión tomar distancia cuando sientes que necesitas desintoxicarte y enfocarte en ti, en tu recuperación. Ciertamente que sí, tenemos nuestro brillo, todos lo valores que nos hacen plenamente humanos. Adelante siempre con tu vida, con mucho ánimo y esperanza. Un saludo

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  4. En mi caso, llevo quince días de contacto cero. Le dije que debía realizar una jornadas laborales y que no podríamos vernos en una semana. Es necesario para mi futuro, y yo cuando él ha dicho que debía trabajar, o partir de viaje, jamás le he puesto ninguna objeción. Empezó a decir barbaridades, insultarme, llamarme egoísta, cuando él ha progresado en su trabajo y yo he debido dejar pasar múltiples oportunidades porque no casaban con sus planes, y soy yo quien debo supeditarme a él, nunca al revés. Pero dijo que no le importaba mi vida, mi futuro. Y callé. Cuando nos despedimos, le pregunté si seguía manteniendo las mismas opiniones sobre mí. Dijo que sí, y le dije, sabes qué significa esto, verdad, y me dijo, claro, no soy tonto. Tienes las cartas sobre la mesa. Más claro no te lo puedo decir. Y le dije adiós. El me dijo que no diera un portazo, y no lo hice. Sus objetos, hasta el final son más importantes que yo. Y hasta hoy. He pasado la primera semana llorosa y con ataques de ansiedad, llevo 14 años con él, y la segunda semana, más tranquila y centrada, pero con dolores por todo el cuerpo, contracturada. Supongo que se me está saliendo todo el veneno que me inoculó, por los poros.

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    1. Me hago cargo de todo lo que estás viviendo, estas primeras semanas suelen ser las más duras, pero hay que vivirlas, todo ese dolor tiene que liberarse, comprender el tipo de "relación" que se ha vivido, hacer el duelo, y emprender el camino de la recuperación. Es bueno buscar soporte emocional en algunas personas que puedan acompañarte estos días, aunque no entiendan muy bien la situación de abuso que has soportado con todas sus secuelas. Algo muy duro de asumir es tomar conciencia que estas personas no se conectan emocionalmente con nadie, ni establecen lazos. Se alimentan del dolor y de la devaluación de la víctima. Ahora no lo ves, posiblemente, pero lograr salir de una relación con una persona con estas características es lo mejor que te puede pasar. Poco a poco te vas a ir liberando de todo ese veneno, como bien dices. Ánimo, y adelante siempre con tu vida

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  5. Hola de nuevo. Justo estaba ahora pensando que, de alguna manera, ellos siempre ganan. En el momento que ya no les sirves para sus propositos simplemente te sustituyen. No creo que se acuerden de ti, salvo que les falle otro suministro y/o se aburran. No conectan emocionalmente con nadie...asi que no pueden echar de menos.
    Hay que esforzarse en entender bien su trastorno para no tomarlo como algo personal.
    Releeo tus escritos para trabajar en ello. Me ayudan mucho. Mil gracias.

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    1. Así es, exactamente, emocionalmente están huecos, no nos ven como personas sino como dispensadores de combustible. Lo más sabio es, tal y como afirmas, no tomarselo como algo personal. Una vez que comprendemos las características de este trastorno, y superamos la "disonancia cognitiva", el conocimiento nos ayuda a aceptar la realidad y a liberarnos emocionalmente. Un abrazo y animo siempre en tu camino

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  6. Le descubrí un romance con su ex por WhatsApp y desde ahí le he impedido de todas formas que se acerque a mi o a mi hijo. No me fue fácil aplicar el contacto cero por los monos voladores y la serie de mentiras calumnias e infamias. Incluso la ex se fue contra mi acusándome de lo inimaginable. Ya no siento nada por el, aún cuando intenta su hoovering y ya no le contesto porque entendí que el no va a cambiar!!!! Y no tiene nada que aportarle a nuestro hijo. No es fácil por momentos siento doblegar pero no me permitiré nunca reingresar al infierno que me hizo pasar

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    1. Muchas gracias por tu aporte, Paty, comprendo perfectamente lo que cuentas. Esa memoria de los "horrores" vividos es un gran sistema de defensa frente al arsenal narcisista. Es cierto, nunca cambian. Mucho ánimo siempre y adelante en tu camino de recuperación.

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  7. Mi experiencia fue con un psicopta , spciopata , narcisista que conoci trabajando en la carcel .... logro engañarme muy bien fingiendo un supuesto arrepentimiento por estar en ese lugar y quereer salir de esa situacion, loacompañe 5 años en ese lugar!!!!!! Aun estando alla triangulaba todo el tiemo con otras mujeres. Me consumio toda la energia que necesito, decia que yo le daba vida... intento descartarme saco por unos meses el monstruo ya tenia otra mujer pero yo no sabia, ahime entere de todos sus delitos cosas horriles....pero pronto la relacion con su nueva victima no funciono y me volvio a coger como si nada yo cai muy facil... luego m entere de todo lo que hizo pero el estaba en plena fase de bombardeo amoroso de nuevo conmigo... no queria dejarme ...entonces sin saber que era un psicopata narcisista, lo deje, le envie un mensaje de despedida y no le volvi a escriir y lo bloquee de todo hace dos meses. A partir de ahi he empezado a leer y me di cuenta de quien era en realidad... pero pues ya saco todo lo que queria de mi solo que yo lo deje cuando estabamos de nuevo y el no queria dejarme.... no se si hice mal dejandole esa conversacion de despedida ... donde el dijo que me esperaria todo el tiempo necesario pero pues ya lo hice y no conocia de su personalida

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    1. Hola Unknown, muchas gracias por compartir tu testimonio. La verdad es que una de las cosas más delicadas que le puede pasar a cualquier persona es enredarse con este tipo de trastornados. Lo ideal es romper inmediatamente cualquier tipo de lazo con esta gente y no mirar nunca para atrás, así que mantente firme y 0 contacto con este personaje. Creo que la estrategia y que sigas educándote sobre esta realidad. El conocimiento es siempre nuestra mayor defensa. Un saludo

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  8. Estoy preparándome para el contacto 0, ya lo he decidido pero no es sencillo, está persona me manipuló tan sutilmente que entre en su juego y realmente se siente como una adicción. Me siento abrumada, confundida con mucho dolor, pero voy abriendo los ojos, no puedo decir a cabalidad si este personaje sufre del trastorno pero reconozco la manipulación que uso conmigo y no pienso quedarme a que termine con su objetivo.

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